让自律成就你

刚刚读了两篇文章，说的都是关于人的自律。

第一篇是说演员闫妮，48岁却有三十岁的气质和身材，是坚持锻炼。

而主持人倪萍现在也变得不再是之前的臃肿的中年妇女，怎么做到的，自律少吃减重。

还有一位坚持游泳十八年来抗癌的癌症患者，期间经历很多的艰难，也收获了很多，最大的收获是癌症没有复发。

但是复旦大学的青年女教师却因乳腺癌而失去了生命，从她自己的总结中得出，她做事拖延，熬夜暴饮暴食，突击完成事情，不自律，最终挥霍完了自己的健康和生命。

想要做成一件事没有捷径，不光要自律还必须坚持。

任何智力正常的人专注做一件事累计一万个小时，一定能成为这个领域的专家，一万个小时，以一天8个小时、一年200个工作日计，大约需要7年的时间。

可见，任何一个结果，无论好坏都是不停坚持良好的或是不良的行为而来的。所以，想要有所成就不是简单的说而是不停的做！

让自律来成就你心中的梦想！