今天看了一个妈妈分享她给3岁女儿分床的故事，感受很深。
决定分床时她也有焦虑：孩子怕黑怎么办？蹬被子着凉怎么办？半夜醒来好想我怎么办？……
怀着不安的心情，打算先婉转地跟女儿提一提分床的事。并且，很鸡贼地选在她刚看完芭比公主动画片后。
“千寻，你觉得自己像不像芭比公主？”
“我就是公主！”（臭美指数要上天了）
“你看动画片里公主都是有自己房间的，你是不是也该有自己的房间啊？”
想象一下，糖果色的公主房，
满满都是诱惑力吧
于是——
“我要，我要自己的房间！”
“那我们一起来布置一个公主房，以后你就在你自己的公主房里面睡觉好不好？”
“好”
接下来就是陪孩子买东西布置房间，一切准备就绪，睡前故事讲完，哄孩子睡着了，可半夜孩子哭着跑到她的房间，孩子害怕，不愿自己一个人睡。
接下来，开始有步骤的分床。
先把小床放大床的旁边，女儿很配合，能闻到爸爸妈妈的气息，夜里睡得蛮踏实。
一段时间后，她怂恿女儿在网上挑了个自己喜欢的拍拍灯。这拍拍灯很好玩，能随着拍打次数变化灯光强弱和颜色，我她把它放在公主房里，女儿经常忍不住跑过去偷看，不过我告诉她，要等她自己睡的那一天才可以用。这算是利用了儿童心理学上的一个小技巧，当孩子不乐意做某件事时，不妨给这件事加入点有利因素，让她心目中的坏事变得没那么坏。
她们还准备了一个有趣的小玩意，叫家用无线门铃，一个按钮安装在孩子卧室里，门铃安装在她们卧室里，她只要在自己房间按下按钮，我们这边门铃就会响起来。这个小玩意，能给孩子增加安全感，有了这个保护措施，她就觉得一个人睡觉还可以接受，没那么可怕。
女儿开始主动用小黑板倒计时，每天改数字，“六，五，四，三……”，距离她一个人睡觉的时间越来越近了。为了消除女儿的恐惧她已经找到了好助手，就是她心爱的小布偶们。女儿制定了一个陪伴她睡觉的小布偶值班表：第一天是小兔子，接下来是小猫、小熊、狐狸和小企鹅。
小黑板上的倒计时终于数到了“1” ，女儿独自一个人睡觉的日子到了。第一天陪伴她的，是她最爱的长耳朵粉兔子。
睡在自己小床上的女儿抱着她的粉兔子，神情还挺淡定，竟然主动对妈妈说：“妈妈，你走吧，我是大姐姐，我要自己睡觉了。”
第二天早晨，女儿起床找妈妈，很激动地说：“妈妈，妈妈，我昨天可以一个人睡了！”
后来，妈妈偷偷加入到陪睡值班表里，女儿惊喜不已。可这并没有妨碍她的“独立”，过了一段时间后，她慢慢不再那么期待妈妈陪她睡觉的日子，又过了一段时间，一天晚上，她凑到妈妈耳朵边上，要跟妈妈说个悄悄话，她说：“妈妈，你从值班表上退出去吧，我更喜欢自己睡。”
就这样，孩子进行了分床。
这位妈妈是个聪明的妈妈，她在分床时不是采用和孩子对抗的模式，不是孩子哭闹，父母坚持的场面，而是耐心的有步骤的边做边调整，找到孩子不愿分床是因为内心的恐惧，进而慢慢克服她的恐惧，让孩子自己愿意分床。
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