我要准时下班

最近看了一部日剧《我要准时下班》，联想到自己曾经的经历，想就加班跟大家分享我的观点：非必要加班情况下，请大家准时下班，珍惜自己的空闲时间，好好生活，陪伴重要的人。

我曾经也是周末随时on call的人，只要工作进度需要，不需要老板开口，我会主动加班，哪怕通宵。有时候我的工作部分已经完成，但看到其他同事加班，怕他们加班感受不到集体的力量，我也会陪着加班。

看到这里，可能你会想这人有毛病吧，竟然有这种想法。现在回想，我也觉得这个想法很吓人，可是在当时，我内心就是这么想的，也这么做了。

我有一个工作U盘，专门用来拷贝公司电脑里的工作资料。不管上班还是放假，我都会随身带着。这样不管是遇到放假需要加班还是公司电脑突然坏了的情况，我只要找到电脑就干活。为了及时回复，我的手机不设静音，哪怕凌晨留言，我也会立刻回复。久而久之，好像领导跟同事默认我随时是工作在线的状态，不管上班放假都会找我。

某个周末下午，难得天气好，也不用加班，我跟当时男朋友去公园玩，随手发了个朋友圈。十分钟后，老板微信发过来，让我提供一份报价给客户。好好的周末下午被突如其来的工作打断，我很生气。但是又不懂反抗地赶回家做报价，那个周末不了了之。其实这个工作完全可以由当天值班的同事做的，但当时我已经陷入工作的怪圈，周六日加班在那个时候对我来说是常态，不懂得拒绝。

当时芒果台在播旅行真人秀《花儿与少年》第一季，我很喜欢看这个节目，内心也期盼着有天来趟欧洲行。某个周六午饭的时候我边吃边看，听着主题曲，突然情绪崩不住，哭了起来。工作量太多了，总是做不完，我不知道我哪天才可以去玩，我看不到自己去欧洲旅游的可能，不要说出国了，我连正常双休都做不到。我也想出去玩，想看蓝天大海，想去异域国度，想心无杂念地放个假。

现在想想觉得自己当时真的很傻，只是打工，为什么把自己整得压力那么大。

为了让自己跟家人过上更好的生活，我们努力工作挣钱。可是当工作已经多到让我们感受不到生活的乐趣，工作的意义又有多大呢？想着年轻身体好，就不怕熬夜工作，年轻拿命换钱，等年纪大了再拿钱换命。君不见有多少人因为加班太狠，年纪轻轻就猝死，即便是年纪大了，有钱也不一定能换来几年命。人死万事空啊，公司失去一个员工，还可以再招，可是你的家人失去你，就是永远地失去了！

过度加班只是工作消耗你的一种方式。如果你在一个公司待得很压抑，很不开心，你都要去思考这个公司是否适合你。我们不是非要固定在这家公司，也不必非要证明自己给哪个领导看。我们只要做好自己的工作，在同事需要帮助的时候施以援手。我不提倡加班，不等同于不精进自己的业务。相反，我认为只有不断思考自己的工作有哪些地方可以做得更好，才能提高效率和业务水平，才能心安理得地下班回家，好好休息。

文章开头提到的日剧《我要准时下班》，剧中女主角东山曾经也是加班达人，为了证明自己能做好这份工作，每月加班超过100小时。最后身体严重透支，有天上班时昏阙过去，差点病危。醒过来后，她决定停止这种生活，不管别人怎么说。在加班盛行的日本要找到接受不加班的公司非常难，她面试了一百家公司才找到愿意聘请她的公司。项目需要时她也会加班，虽然很少。对待工作她也很认真，每天的工作都处理得井井有条。对比其他同事上班时候闲聊，刷网页，她一上班就把当日工作事项一一列出，有条不紊地完成。

一个小建议：如果你经常加班，首先你要检查是不是跟自己的效率有关。你是否有在上班时间刷网页、做与工作无关的事情。如果上班期间你已经是高效运转，那么把你的超额工作量反应给你的上级，你需要分担出去。如果摆明了就是不会给你减工作量。或许你要权衡这份工作是否需要继续下去。

现在我上班的每个时间点都很紧凑，因为我要在下班前完成任务。9:30上班，你不会看到我9:30还在吃早餐，冲咖啡，9:30一定就是在工作状态了。虽然我现在喜欢准点下班，但周末需要去我对接的时候，我也会处理。项目赶进度时，我也会加班。只是长期加班、没有周末这种事，我再也不愿意了。