每天吃饭、工作、学习、睡觉这都属于常规操作。所以，常规化的操作谈不上累。
昨天晚上又看了一会儿《发光吧，大女生》第五期直播。主题是：女性如何走出逆境？
这一期的女嘉宾她不同于以往到场的嘉宾，她脱掉高跟鞋，在沙发上盘膝而坐，眼神里透出来的自信与从容，让人甚是喜欢。
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我看到互动区好多人都说出了自己的焦虑。
有人说：“我特别想逃离小镇，可是我又怕大城市不接纳我。”
有人说：“已经35岁了，职业生涯到了瓶颈期很无力。”
女嘉宾说：“如果只是嘴巴上说说想改变，其实不是真的想改变！”
这话简直说到我的心巴上去了。我就是属于那种嘴上能构建一座城堡的人，可是缩在自己的草棚里甘之如饴。嘴上说着一定要改变，可是身体却是诚实的。
为什么会如此呢？我思来想去得出了一个答案：太贪。
既要又要，又不懂得去计划实施，怎么可能达到自己的预期呢。
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这世上没有100%绝对的事情，凡事都有它的偏差。
不敢去尝试就是怕失败，失败就意味着重新来过，可是谁又愿意重头再来呢。事实证明不是怕失败是懒，没有承受压力的勇气而已。
我每天都告诉自己这个月要瘦下来，我得发奋图强，我得好好赚钱，我想去旅游，想给自己搞个造型，副业要紧锣密鼓的搞起来……
可事实总是不见起色，想的太多做的太少。只有不断行动才能造就一个人实现自我价值。
或许对于我这种老活在幻想中的人来说，用单点突破法，才能解决问题。先选一件自己比较急切的事情来做。静下来聚焦在这件事情上。解决这件事，先找回点自信心。
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后面的事情同样采用此类方法，一一击破。从简单到复杂慢慢有个过程，让自己尝到甜头，才能更加坚定自己接下来要走的路。
这些常规的操作，有难度、有挑战都很正常，总之先要着手开始干起来。就像你被关在屋子里太久了，躺在床上嘴上说要出去透透气，还不如你直接从床上跳起来，冲出门外去亲自感受一下。
想到什么只要你觉得可以执行就开始干吧。不要去寻求别人的意见，别人不是你无法感同身受，他的判断除了阻止你去尝试外，还让你失去了锻炼的机会。
对那些糟糕的事情不要太过抵触，你躲不掉，迈不过去，还不如试着去接纳它们。事情是靠解决的，而不是抱怨、推卸责任就能抵消掉的。
但愿你是真的想改变，而不是说说而已！
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心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的行为跟着改变；行为改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的命运跟着改变。
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