今天约朋友一起看了《变形金刚5:最后的骑士》，虽然前边4季都没看过，但是依然给我带来了极致的视觉效应。有笑点、有紧张、有刺激、有值得深思的地方。
里边有一句台词是这么说得:最重要的决定往往是在一瞬间作出的。对比一下自身，觉得这句话说的不错，从上学到毕业到工作再到生活，确实有些重要的决定是在一瞬间作出的。比如当初办健身卡，确实是在一瞬间做出的决定，没有一丝犹豫，如果说当初办健身卡是为了减肥，倒不如说是为了改变，改变原有的生活方式，现在可以说健身成了下班之后唯一的娱乐方式，成了生活不可或缺的一部分，貌似已经成了一种习惯，每天总会在固定的时间出现在健身房。现在健身房的一些朋友见了我都说我瘦了，同学见了我说我更女人了，精致了。如果问我长这么大哪一件事是坚持最久的，我想是健身，没有之一，喜欢运动后汗流浃背的所带来的快感，虽然累，但是累并快乐着。每周的瑜伽课是雷打不动的课程，如果说之前练瑜伽是为了减肥，那么现在，是为了寻找更好的自己，放松身心，感受身体带给自己的每一处变化，每一个惊喜。就像瑜伽老师说，女人嘛，总是在一点点地改变自己的不足，让自己变得更完美！
健身房有些朋友会问我怎么瘦下来的，我的回答当然是坚持运动，他们都会说，一个人都不想练，那没辙！我很庆幸自己有这份耐力和决心，一个人跟着“KEEP”照样可以练完每天的课程。健身是一个需要有高度的自律意识，就像打开KEEP界面会出现“自律给我自由”，自律让我每天进步一点点，感受着每天不一样的自己。就像我们常常调侃胖子的那句话:如果你连自己的体重都控制不了，你拿什么控制你的人生。所以说要瘦的话没有别的办法，就是坚持运动，让运动成为一种习惯！
电影中变形金刚拯救了地球，拯救了世界，那么我们在拯救世界之前请先改变自己！借用何炅写给刘同《谁的青春不迷茫》的寄语“如果，你和我也这样每天记录青春成长的细节，时刻凝视自己的成长，现在的我们会不会不太一样”，与君共勉！
“尚未佩妥剑，转眼便江湖，愿历尽千帆，归来仍少年”，唯愿不忘初心，一路前行。。。
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