平常心对待
这句话是从微信朋友签名中看到的,让我印象深刻。有次,有异性朋友请我吃饭,我们很久没见面了,沟通感觉有些尴尬,不知道聊着什么好,后来翻看微信朋友圈,无意中看到这句话。
于是便按话的意思去做,没想到谈话立刻要变得轻松多了,脸上是洋溢着笑容的,她分享了她的生活近况,我也谈了我学习生活,我们之间沟通很愉快。虽然我们没有发展成男女朋友,但玩的挺轻松、愉悦的。
为什么今天想起这句话呢?因为和母亲沟通交流时,母亲又谈到我要赶紧找女朋友,还让我去主动联系异性,这么大年龄了,再不去谈就难找了,甚至一辈子都谈不到了。我认为说的是很有道理的,但哪壶不开提哪壶,我便觉得莫名的压力感,也引发我内心的自卑、无助、自暴自弃,我表达我的反感,母亲也聊的不高兴了,于是我们的心情都不太好,引发了沟通的障碍和矛盾。
直到我意识到这样的状态下去,内心出现压力、焦虑、紧张、不安、悲观、厌世的感受,于是我便要调整心态了。虽然身处逆境,但要以平常心对待,心情才会平静些。我也意识到,母亲是处于焦急、担忧才有的情绪,而我要调整好自己的心态。
少些痛苦,多些自在,少些压力,多些轻松,少些焦虑,多些平静,以平常心去对待身边的人和事,也许一切并不能心想事成,但至少心态能调整的更平静、乐观、自然些。
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