一天雨一天晴,今日半天雨半天晴,下雨时斜风细雨冷风吹,天晴时稍热阳光足。
雨后莲花开,愈发的鲜艳,下午放晴,太阳也出来了,湿哒哒的地面也干了,室内三天业务培训,也需要室外活动一下,这雨后天气正适合活动活动出出汗,换上运动服热热身,沿着周边乡道开始跑起来,跑着跑着跑到了一条塑胶跑道上,忽觉身体热开了,便一顿跑开了起来,一会五公里,感觉还是不够跑,所以在弯弯绕绕到了一条村道上,感觉有些陌生,穿过好几个村子,才又觉得有些熟悉了,因为到了以前经常跑步的道路上,看到一群白鹭在刚割完的麦田里休息,忽而成群飞舞在上空,我赶紧拿出手机一顿拍。
一小时回来,已然跑了十公里,先是慢走了几圈,又拉伸了肌肉活动了筋骨。经过楼前时看到了一只燕子站在展板上眺望远方,一会呢喃细语一会啄啄羽毛,当然空中也有一些燕子在飞舞着,自打开春以来,第一声雷鸣后,一波一波的燕子来到了我家楼下,以前的老窝已然有燕子当家了,这几日也听到了小雏燕在咿咿呀呀的学语,晚上的时候能看到八九只燕子在屋檐顶上休息,房间门牌上有时也会有燕子休息。
学习+运动真是一件非常重要的事项,需要长期坚持并不断发展。
2023-05-24
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