当了妈妈以后，最大的愿望就是他能健康快乐地成长。可是日常生活中一些不易察觉的小事，很可能对孩子的智力发育产生负面影响。

一、危险的玩耍方式

父母或亲朋好友为表达对孩子的喜爱，和孩子一起玩耍，本身是件好事。但是，有的人和孩子玩耍的方式粗暴，在玩得过程中不注意孩子的安全，很可能对孩子的大脑产生损害。比如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使宝宝头部震动。尤其是1岁以宝宝的头部是不能随便摇晃的，不仅极易造成宝宝脑损伤和脑出血，而且会造成宝宝瘫痪甚至死亡！为了宝宝有个聪明的头脑，任何人都不要用危险的方式和孩子玩耍。

二、过于肥胖

宝宝不是越胖越好。肥胖不仅易导致孩子生病，而且很可能会扼杀孩子的智力。因为脂肪在体内过多堆积，会使宝宝的肺部循环受阻，使宝宝经常处于缺氧和二氧化碳滞留状态，从而导致宝宝出现嗜睡、倦怠等，长期缺氧使宝宝智力受损。当发现孩子过于肥胖时，要调整孩子的饮食结构，减少其脂肪摄入量，注重睡眠，多运动，减轻体重。

三、饮食不当

很多家长会让孩子和大人一起吃饭，忽略了孩子饮食的均衡，很可能“连累”孩子的智力发育。比如味精，对成年人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响发育。再比如素食，多吃素食对成人有很多好处，可以降低高血压，预防糖尿病等，但对儿童来说，大脑的发育离不开脂肪，一些大脑发育所必须的脂肪，只在肉类等荤食中最丰富，如果让孩子长期食素，会极大增加孩子智力降低的风险。

四、有害金属元素

有害金属元素在生活中极易不被发觉，是孩子智力的“杀手”之一，尤其以铅、铝危害最大。

铅是具有神经毒性的重金属元素，对发育中的儿童神经系统的影响是危害健康的最主要方面。宝宝年龄越小，对铅毒性越是敏感，铅污染可以造成儿童智力低下。研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5~15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。另外，铅中毒还与多动症、注意力不集中、学习困难、攻击性行为以及成年后的犯罪行为有密切关系。

那么铅是如何进入宝宝体内的呢？幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料；孩子经常在公路边玩耍，吸入汽车尾气；父母当着孩子的面吸烟；室内空气不佳等等。

劣质玩具的铅、汞等重金属含量可能会超标，爱吃手、随口咬东西的儿童最易遭受铅中毒。许多喷漆的玩具，像金属玩具、彩色积木、注塑玩具、印有图案的气球、图书画册等，毛绒玩具的眼睛、嘴唇上面也有油漆，喜欢抱玩具睡觉、吻玩具的孩子可能遭受铅中毒。

在损害智力方面，铝的危害也很大，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物容易遭受铝的侵害。

孩子要远离上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收，促进侵入体内的有害金属及时排出。

五、一氧化碳

一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智力低下。

在日常生活中，我们经常要和它打交道，如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；室内生炉做饭，一氧化碳也可能会达到有害浓度；家用煤气灶具、管道设备损害未能及时修理，导致一氧化碳泄露等。

减少一氧化碳最经济实用的方式就是多开窗通风，避免室内一氧化碳累积，达到有害浓度。