小心！暑期长假，注意看好你的孩子！

近日河北威县4名男子溺亡上了热榜，一个18岁，一个19岁、一个20岁，一个27岁，多好的年纪，说没就没了。

炎炎夏日，游泳可以说是孩子们的最爱，但是游泳是危险的，要时刻注意自己的孩子。

游泳注意事项:

①游泳要穿上救生设备，以免出现意外情况。

②选择安全的水域，野游是万万不能的。

③不要单独去游泳。

④学习好游泳技巧。

万一溺水了怎么办:

1、不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，这样只会让你体力耗尽。

2、仰泳露头，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位；

3、深呼浅吸，呼吸时吸气要深，呼气要浅；

4、呼救。