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2020.12.18.爱自己

2020.12.18.爱自己

作者: 火焰爱自己 | 来源:发表于2020-12-19 00:14 被阅读0次

1.每天母亲会我和通一个电话,问我回来吃饭吗?想吃什么?还会买些我爱吃的零食,真真切切感受到母亲的关心和体贴,有妈的孩子像块儿宝,做女儿真好。

2.女儿发来消息告诉我们,因为疫情,学校错峰放假,估计月底就能回来。想起开学的时间,转眼又到寒假了,欢迎我的小棉袄,早日归巢。

3.情绪代表的意义:

嫉妒:无助与渴望

压抑:生存与安全

愤怒:自尊与力量

自爱:公平与界限

悲伤:接纳与疗愈

无聊:敏感与价值

泛力:寻找与等待

焦虑:界限与节制

你可以不接纳情绪,但无法阻止身体说话。

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