1.每天母亲会我和通一个电话,问我回来吃饭吗?想吃什么?还会买些我爱吃的零食,真真切切感受到母亲的关心和体贴,有妈的孩子像块儿宝,做女儿真好。
2.女儿发来消息告诉我们,因为疫情,学校错峰放假,估计月底就能回来。想起开学的时间,转眼又到寒假了,欢迎我的小棉袄,早日归巢。
3.情绪代表的意义:
嫉妒:无助与渴望
压抑:生存与安全
愤怒:自尊与力量
自爱:公平与界限
悲伤:接纳与疗愈
无聊:敏感与价值
泛力:寻找与等待
焦虑:界限与节制
你可以不接纳情绪,但无法阻止身体说话。
1.每天母亲会我和通一个电话,问我回来吃饭吗?想吃什么?还会买些我爱吃的零食,真真切切感受到母亲的关心和体贴,有妈的孩子像块儿宝,做女儿真好。
2.女儿发来消息告诉我们,因为疫情,学校错峰放假,估计月底就能回来。想起开学的时间,转眼又到寒假了,欢迎我的小棉袄,早日归巢。
3.情绪代表的意义:
嫉妒:无助与渴望
压抑:生存与安全
愤怒:自尊与力量
自爱:公平与界限
悲伤:接纳与疗愈
无聊:敏感与价值
泛力:寻找与等待
焦虑:界限与节制
你可以不接纳情绪,但无法阻止身体说话。
本文标题:2020.12.18.爱自己
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