2020.12.18.爱自己

1.每天母亲会我和通一个电话，问我回来吃饭吗？想吃什么？还会买些我爱吃的零食，真真切切感受到母亲的关心和体贴，有妈的孩子像块儿宝，做女儿真好。

2.女儿发来消息告诉我们，因为疫情，学校错峰放假，估计月底就能回来。想起开学的时间，转眼又到寒假了，欢迎我的小棉袄，早日归巢。

3.情绪代表的意义：

嫉妒：无助与渴望

压抑：生存与安全

愤怒：自尊与力量

自爱：公平与界限

悲伤：接纳与疗愈

无聊：敏感与价值

泛力：寻找与等待

焦虑：界限与节制

你可以不接纳情绪，但无法阻止身体说话。