一、恐惧来源
我们周边，恐惧大多数是由于心里原因引起的。当一个人对自己的想象失去控制，就会产生大量消极负面的想法，就会产生忧虑，紧张，难堪，恐慌等不良情绪，进而引发恐惧。的确，恐惧是一种真实的存在，要想征服恐惧，我们必须先得承认这一点。
二、面对恐惧
毫无疑问，恐惧的威力无穷。在生活中，恐惧无处不在，躲也躲不了，那我们就只能积极面对。苏轼有句诗道“人生识字忧患始，”我们生而为人，步入社会，可以说这个世界上没有人能总是过得很舒服的。人，其实每天都需要面临某种自己的恐惧和不适，理解人生的这种常态，我们就会减少渴望躲避这些恐惧感。
三、面对恐惧
恐惧其实是一种心里感染，有各种表现形式，面对恐惧没有人生来就很自信，自信是可以培养的，有的人看起来毫无畏惧，浑身上下散发着自信的光芒，时时处处表现泰然自若，这种自信也是后天一点一滴培养出来的。克服恐惧，你需要做到两点：1、将恐惧厘清，找出你真正恐惧的东西。2、采取行动，只要采取正确的行动，任何恐惧都可以克服。一定要记住：犹豫不决只会加剧恐惧，一定要果断、果敢!
谈一谈恐惧 063篇
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