三忏一经➕课程浸泡。两次户外。
每晚饭后盘点总结。
运动后姨妈量开始正常。
我没意见，引火下行非常好用。一年有效，打算三个营四个来回。或者，跟宝华老师学上三年。
看清 看破 念念自在
信任 敞开 互动
一切纠结都是念结
事情没问题，胡思乱想加上去，产生了问题。
拿开 剥离念头，零念
我对这个无常的世界没有意见。
一切发生，我没意见。
凡事发生，活成塞翁。
三年专注一件事情必有大成。
不再烧脑，引火下行。
停下分别，最快的消业。
宝宝日常
牛: 换个，哥哥
哥 : 我摁哪个就是哪个。我好喜欢这个哦，你可以等一下嘛，要耐心。
牛: 好，哥哥。
妈妈拉臭臭，嗯……嗯……
牛过来，关切的问，很疼？妈妈，很疼？
推牛牛领穗穗儿，往东门走，牛: 妈妈，去哪儿？
嗯，这家伙，挺能操心。
急匆匆收拾东西，拿这个拿那个，穿衣服，拿水壶……
旁边还有个带节奏的（牛:快，快，快）我平时的口头禅，用在这里很应景。
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