最近脑袋木木的，就算有大段空白的时间，翻来书本，书中的内容也很难被吸收。昨天做好的计划，也因为精力不济，一个个被打乱顺序，挤压在一起。
我想了很久，这是不是体能缺乏锻炼的缘故呢？赶紧翻来买回很久，一直放在角落与尘埃作伴的《精力管理》。看看怎么才可以改善自己这种消极被动的状态。
以前在网上看别人介绍这本书的内容时，想当然地以为是介绍一本如何锻炼身体，吃得健康的书。现在才发现当时想得太过片面。全书描述精力的四个来源。分别是体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。现在才知道，人际关系的和谐也是我们精力来源的源头之一。之前一直限于人际交往的苦恼中，感觉没有时间、体能、精力去维系良好的人际关系，和家人、朋友总是有种距离感。而良好的思维精力又让我们保持专注和乐观，从中山突然跑来深圳，又迫切想转行的自己，面对深圳的快节奏。一度想太多，造成了精神衰弱状态，负能量满满。说话前言不搭后语。周围人前一刻和我说的事情，后一刻就遗忘。这种情况甚至被人认为患了抑郁症，建议去看心理医生。在一次特别想睡觉，又迟迟睡不着的情况下，我跑去药店寻求建议（纯粹太晚去不了医院，死马当活马医），在店员的建议下买了褪黑素，和去肝火的药，才能入睡，情况练练好转。
真的，经历过想学却学不进去，对什么事情都没有激情，并且对未来充满悲观、消极的状态后，才意识到那种对身体、思想失去掌控后的无力感。
第一次将自己那段经历写出来，也没有在意文字是否通畅，逻辑结构等。也许等我文笔得到提升后，会将这次的经历好好地再写一遍。
现在特别想进行“精力管理”。今天的写作碎碎念练习到此为止。开始行动，就是好的开始。
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