请问在座的小伙伴觉得演讲难的举手？请问觉得写演讲稿难的举手？
看来大家跟我有同样的困惑，那今天我就来和大家分享对我来说特别实用的一个写演讲稿的方法-天龙八部法。这个方法特别实用，不仅适用于写演讲稿，还可以用在工作汇报，自我介绍等等各个场合。
那什么是天龙八部法呢？一共有八个步骤，报站-关键点1-支撑点1-关键点2-支撑点2-关键点3-支撑点3-最后总结升华。
我跟大家解释一下报站的意思，比如我们要去一个陌生的地方，来回路程虽然一样，但我们回来的时候会明显感觉比去的时候时间短了。为什么呢？因为回来的时候我们在心里已经有一个路线图了。这也就是说我们做演讲或者工作汇报一定要有一个开头，这样呢让观众清晰明了接下来我们会用多长时间，讲什么？这就是所谓的报站。大家不要小看这一部分，很重要哦。关于整个天龙八部法我给大家举个例子：
接下来我用五分钟的时间我从三个方面和大家分享一下关于坚持跑步这件事情我的一些心得，分别哪三个方面呢，我为什么要跑步、跑步的时候需要注意什么，如何把跑步这件事情坚持下去？
首先说第一点为什么要跑步？跑步时候产生的多巴胺可以让我们更加专注，更好组织自己的思维逻辑；
其次跑步的时候要注意什么？送给大家八个字跑前热身，然后拉伸；身边有很多小伙伴因为没有注意这八个字，最后导致膝盖受伤不能再继续跑步，很遗憾；
最后如何把跑步这件事情坚持下去，我刚开始跑步的时候一圈都跑不完，后来我就想了一个办法，我告诉自己如果我不能坚持跑完我就会从跑道两边的悬崖掉下去。后来我从刚开始一圈两圈到现在可以一下子跑十几圈。
最后呢，希望没有开始跑步按钮的小伙伴能开启你的跑步按钮，跑起来让自己收获一个更健康的身体并能让自己更专注；已经在跑步的小伙伴注意分享给大家的八个字：跑前热身，跑后拉伸。最后希望大家都能够用自己的方法和技巧把跑步这件事情坚持下去。
以上就是我举的例子。
我们再来回顾一下，什么是天龙八步法：首先要有一个开头，其次分别说三个关键词，并用三个支撑点来支撑关键点，最后进行总结升华。
小伙伴，你们都记住了吗？期待未来大家在写不出演讲稿的时候能想到我今天分享的天龙八部法。谢谢大家。
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