多听自己的心里话。被自己听到了，就会逐步随心去陪伴。
有些话只适合和自己悄悄说。说给别人可能是烦扰，也是一种让自己更囧的方式。四五十岁的人更喜欢清净了，安安静静最让人舒服。
要怎样做呢?最直接就是放下！
心聒噪时，想给某某倾诉出来时，却发现如同在做梦，梦醒来四周一片空寂，感觉自己踩到了沙滩。如果一个不专注，就会如掉沼泽里，越挣扎越下陷……
发现以后除了闭眼深呼吸，还可以仰望天空，或者听音乐的节奏舞动，，或者唱唱歌……
群处守嘴，独处守心。
多听自己的心里话。被自己听到了，就会逐步随心去陪伴。
有些话只适合和自己悄悄说。说给别人可能是烦扰，也是一种让自己更囧的方式。四五十岁的人更喜欢清净了，安安静静最让人舒服。
要怎样做呢?最直接就是放下！
心聒噪时，想给某某倾诉出来时，却发现如同在做梦，梦醒来四周一片空寂，感觉自己踩到了沙滩。如果一个不专注，就会如掉沼泽里，越挣扎越下陷……
发现以后除了闭眼深呼吸，还可以仰望天空，或者听音乐的节奏舞动，，或者唱唱歌……
群处守嘴，独处守心。
《徒然草》里说：“欲使心无烦恼，以独身自处最佳。” 独处就是选择了安静，安静看似柔弱，却能在看不见的内心深处，萌发...
《徒然草》里说：“欲使心无烦恼，以独身自处最佳。” 一个人看似喜欢独处，其实是选择了安静。安静看似柔弱，却能在看不...
我是一个活泼而又喜欢安静的人。 常常喜欢在一个狭小的空间里安静地发呆，那是最舒服的自处方式，因为不用去揣摩人心，也...
我是一个活泼而又喜欢安静的人。 常常喜欢在一个狭小的空间里安静地发呆，那是最舒服的自处方式，因为不用去揣摩人心，也...
我是一个内向而又喜欢安静的人。 常常喜欢在一个狭小的空间里安静地发呆，那是最舒服的自处方式，因为不用去碌碌无为，也...
我有一个向我讨要全世界的小鬼。她时而任性妄为，时而贴心温暖，时而撒泼放肆，时而安静自处。 我和她有...
明天孩子们终于要开学了，10点过，让他们都睡下了。我也终于有了安静的自处时间。 晚上，安静，一个人，那最适合的事情...
其实迄今为止，人类的学科都是在教人如何自处，自处与自然，自处于社会。 看《禅与摩托车维修艺术》，讲当下科技的丑恶。...
“我都不知道该如何自处了，更别说和别人相处”这句话出自一部美剧。我没看过这部美剧，一天逛动态发现了这句话，只...
如若失去原则，此生限于突破； 如若失去自我，此生终于飘零；
本文标题：安静自处
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