第19期早睡早起加油团第四周总结
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
复习考试
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
该阅读阅读 该休息休息 没压力
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
没做运动
2.写出参与这周睡眠课程的感受和收获，说说对睡眠课程的建议及期待。
没有参加睡眠课程呢
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
我觉得还是早睡，越到晚上觉得能做的越多，所以要改正这一点
4、谈谈死党这周的早起情况以及建议
和死党这周的交流也很少，不过觉得打卡和晨效都很好，这周我比较忙，有几次连带 真的不好意思
5、这周的周分享哪一篇最打动你？
惟凉的分享很实用 以后会在生活中运用一些
简的分享也很棒，听完了我也想开始晨跑
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本文标题：自我成长队 聪聪 周总结
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