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90天践行第十周-一周践行收获20220908

90天践行第十周-一周践行收获20220908

作者: VivianXu | 来源:发表于2022-09-09 15:58 被阅读0次

    本周践行重点:

    找到人生的三圈交集。

    意义:什么带给我意义?什么给了我使命感?

    快乐:什么带给我快乐?什么是让我觉得幸福的事情?

    优势:我的优势是什么?做什么事是我的强项?

    首先,我们要知道什么是三圈交集?为什么要找到它?

    人生的三圈交集,即通过快乐、意义、优势,可以帮助我们找到生命中的真爱,找到人生的使命。

    然后,我们要知道如何找到个人的“三圈交集”?

    哈佛大学的泰勒·本·沙哈尔博士说:一个人的成功是由“快乐、优势、有意义”这三个因子交叉重叠的部分产生的。

    MPS模式:

    M【Meaning 意义】

    P【Pleasure 快乐】

    S【Strengths 优势】

    因为做一件事只有当我们感觉到快乐了,才会持续下去,而当我们能够快乐地持续做一件事情之后,我们就能在这件事上建立起自己的优势,有了优势,你还能带着使命感,将自己的优势用于服务他人,去做一个对他人对社会更有意义的存在,那你的幸福和成功就会变得更大。这也就是人们常说的“成功因子”,即“三圈交集”。

    那这个成功因子是天上掉下来的吗?当然不是。它就像散落一地的玻璃球碎片,有的人很快就能找到,有的人找到很多,有的人找到部分,有的人一辈子都没有找到。为什么会有这样不一样的结果呢?抛开客观条件而言,这个问题是极富有哲学思考的。这就有点难度了。但是它是不是就是没有办法找到的呢?

    答案却又是否定的。找到属于自己的“三圈交集”是有具体方法的:一定要自下而上来寻找。

    那如何找到你的“MPS”,三圈交集呢?我们可以用MPS模式的以下三个关键问题来问问自己:

    关于“M”,Meaning,意义:什么带给我意义?什么给了我使命感?

    关于“P”,Pleasure,快乐:什么带给我快乐?什么是让我觉得幸福的事情?

    关于“S”,Strengths,优势:我的优势是什么?做什么事是我的强项?

    在这里必须提醒一下,沙哈尔博士强调,当我们用这三个关键问题来问自己的时候,我们要注意顺序。

    为什么顺序很重要?因为这关乎“幸福”!于此同时,为什么要从八大关注中进行提取?也是因为这关乎“幸福”!毕竟,每个人都“幸福”的定义都不太一致,而幸福感对人的一生而言却都是一致的重要。

    不管如何,根据三个关键问题,把自己的答案尽可能全面详细的写出来。分析每一个观点是不是我们潜意识里或者说发自内心的最真实的声音?并且对这些关键词进行对比,找出之间的交集。将确定下来的重合词放在三圈交集的中间。那么,你就能明确那件让你确切感受到满满“幸福感”的事情,这就是你的三圈交集,即成功因子。

    最后,反观自我。在学习了时间管理以后,我明显感受到了自己在各方面的变化。尽管到目前为止,我的三圈交集还不是太明确,可是我找回了我所“热爱”的工作。而且我相信,只要我不断地怀着空杯的心态去学习,同时不忘初心,总有一天会找到自我人生的三圈交集是什么。

    还有,在这里有一句话我特别想跟大家分享:

    深深的话我们浅浅的说,长长的路我们慢慢的走。——毕淑敏

    提醒:当你感觉三圈交集有难度的时候,还可以改变一下我们解决问题的方法,其实就是要改变你的思维。即考虑:要么增加自己的维度?要么降低事情的难度?【三圈暂时没有找到,那可以先找出两圈,找到自己愿意心甘情愿为之付出一生的一件事情。】

    三圈交集-成功因子

    PS:我在教练的指导下,做好了一个电脑梦想版和一个手机梦想版。希望能够鞭策自己,放平心态,认真践行!

    电脑梦想版部分


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