今天周一是文文老师的流瑜伽课,我喜欢的课程之一, 也是我二月份第一天健身打卡时间。
话说有一个月没有运动,整个人都感觉臃肿了许多,身体也笨重了今天上瑜伽课感觉有点畏惧,心里有不想去的念头,大概是太久没有运动怕老师压腿韧带拉伤,不敢再忍受那种痛苦吧!但是理性告诉自己必须要去,不管练得怎样,至少自己去参与了。
六点半下班回家,当我换上瑜伽服的那一刻所有的恐惧都消失了。
因为我知道所有的动作都可以慢慢去练好,不急着一时的完美。
当我赶到健身房的时候,刚好七点教室里都坐满了人,很多都是陌生的面孔,她们是新加入的队友。在她们练的过程中,我看到了以前刚来上课的自己,很多动作都做不完整,没有耐力,心浮气躁,动作不到位……但是~
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