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求证 | 酸奶真的健康么?

求证 | 酸奶真的健康么?

作者: 喔豆 | 来源:发表于2016-09-28 16:44 被阅读91次

    在一个风和日丽的早晨。本编正在办公室里辛勤的工作(玩手机),偶然看到一篇文章,标题简直比腾讯新闻还要腾讯新闻:《喝酸奶能长寿?全世界被梅契尼科夫骗了100年!》

    吓得我吃了一鲸,内容主要是讲的是没有任何证据能够表明酸奶具有减肥、美容、增强免疫力等功效。一切都只是100年前梅契尼科夫的营销结果......word妈!骗了100年呢!!那么问题来了,梅契尼科夫是谁啊?怎么没人告诉过我喝酸奶能长寿啊?

    辟谣时间

    梅老爷子出生于乌克兰,犹太人。俄罗斯超能打帝国的动物学家、免疫学家、病理学家。建立细胞免疫学说,与P.埃尔利希共获1908年诺贝尔生理学奖。奠定了免疫学的基础。

    哈拉休!

    根据原文所说,梅老爷子【他在晚年变成了一个大骗子】。【1899年,梅契尼科夫发表了一篇论文,声称只要每天食用“乳酸菌”,人人都能活到150岁】。【梅契尼科夫心知肚明,乳酸菌只是一种很普通的微生物,无论怎么吃都不会长寿,但人人都来找这位诺奖得主讨要乳酸菌,他也借此发了大财。】

    然而,人家在1908年才拿的诺贝尔奖...

    而且,乳酸菌确实有其功用。乳酸菌能调节胃肠道正常菌群、改善胃肠道功能;提高食物消化率;降低血清胆固醇,控制内毒素;抑制肠道内腐败菌生长:提高机体免疫力等。

    此等功臣绝不是什么“很普通的微生物”,要知道在20世纪初(脏乱差的)的欧洲,人类平均寿命只有50岁,如果能通过服用乳酸菌提高自身免疫力,过得更健康,真的可以算是长寿药了。

    说到底,长寿毕竟是个相对概念

    原文中另一段更是大新闻【1904年6月8日的巴黎,他声称喝酸奶可以让人活到200岁。在这场荒谬的演讲结束一个月之后,法国境内涌现了数十家专门生产酸奶的工厂,世界酸奶产业在一场巨大的骗局中诞生了】。

    好巨大的一场阴谋!然而,世界上第一家酸奶工厂成立于1919年。西班牙医生卡拉索受到梅老爷子研究成果的启发,在第一次世界大战后建立了世界上第一家酸奶工厂,创立品牌的名字来源于卡拉索的儿子丹尼尔(Daniel)的昵称,这也就是日后的达能集团

    酸奶产业的开拓者,卡拉索

    刚开始的时候,卡拉索将酸奶当作营养品出售,然而销量平平,酸奶并没有因此流行起来。

    直到二战时期卡拉索去往美国,在美国建立了又一座酸奶工厂,这次他将酸奶作为一种饮料供应给咖啡店和冷饮店,这才拉开了酸奶浪潮的序幕,成为了那个奇葩年代文青们的新宠。

    那么,终于等到这一天,“等着用酸奶骗局发大财”的梅老爷子,这时候在哪儿呢?

    埃黎耶·埃黎赫·梅契尼可夫,于1916年逝世,享年71岁。人家已经去世二十年了!这得是有多么长远的眼光,才能把骗局的收益计算到自己死后二十年。无缘无故被扣了一顶世界骗子的帽子也是为难老人家了。所以说你们啊,不要整天听风就是雨,总想着搞个大新闻。

    而且讲道理,想用酸奶骗人这一假设本身就很奇怪,因为它的前提是人们对酸奶缺乏认识。但其实,虽然酸奶最近40-50年间才流行起来,不过早在数千年前它就已经出现在人类的食谱中了。

    根据印度佛教传说,4000年前佛祖释迦摩尼在斋戒冥思时,由于禁食较长,渐渐失去知觉,在这危急时刻,是一位妇人给佛祖一碗酸奶让他恢复了知觉。

    3000年前的土耳其高原烤肉人也自发(碰巧)掌握了制作酸奶的技术。

    大家知道在那个年代除菌技术基本归零,食物变不变质被哪种细菌看上完全是看脸的事儿。在某一天一坨酵母菌偶然溜达进了羊奶罐罐(没错,那时候喝的是羊奶),珍惜粮食的土耳其游牧不怕死的喝了一口这“变质奶”,发现居然味道清奇、不拉肚子?从此“酸奶”就在中东地区流传开来。

    土耳其酸奶

    现如今的土耳其菜系,乍一看基本上就是酸奶的100种吃法。土耳其酸奶酸到不行,传统吃法是拌着蜂蜜和罂粟籽一起吃,也有拌橄榄油的、拌米饭的、拌烤肉的......至于味道,反正老湿吃了以后是觉得,味道略尴尬。

    时间又过去1000年,不知是自学成才还是经过了1000年土耳其游牧迁徙到了欧洲,生活在如今希腊、保加利亚地区的色雷斯人也掌握了制作酸奶的技术(也是羊奶)。相比土耳其的酸奶裹烤肉,希腊酸奶的吃法简直小清新:人家只是拿酸奶做大拌菜而已。

    发明食物这种事儿怎么能少了中国人,在1500年前的北魏时期我国就有了关于酸奶的记载。

    贾思勰在《齐民要术》中详细记述了制作酸奶的方法,文言文不好翻译就不放在这儿了(才不会告诉你我看不懂),让人比较惊奇的是,那时候出名的酸奶产地不是西北边陲,而是东部沿海的大饼卷大葱之乡— —山东

    山东方言:啥?

    到了500年前,欧洲人第一次记载了酸奶的存在。

    据传当时的法国国王弗朗西斯一世得了痢疾,在那个年代拉肚子也是一言不合就要死人的病,法国医生纷纷表示摊手无奈治不好,急需江湖救急。

    最终,远在土耳其(又是土耳其)的苏丹苏莱曼一世慷慨出手,派一位医生前往法国治好了弗朗西斯的痢疾,将法国国王从驾崩于茅厕的悲惨命运中解救了出来,而据历史临床记录,那位医生的特效药就是酸奶。

    并不想讨论这个问题的弗朗西斯和憋笑憋得很辛苦的苏莱曼。

    照着么看,在那个没有除菌技术的年代,凡是有奶产品的地方就有很大几率会自然产生酸奶,然后被某个幸运儿尝到觉得味道不错,于是就流行开来。一如今日广大的吃货们,酸奶所含菌群到底对身体有没有好处?其实你才不关心,喝它只要一条理由就足够了。

    图文来源于喔豆发现世间美味

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