成长日课242/365
因为从小被父亲耳提面命不准太骄傲，所以从小我对“骄傲”的觉察相对来说是会敏感一点的。
不知道从什么时候开始，如果我在取得某项成绩时表现太开心太兴奋了，我会下意识的看一下周围人的表情，看看有没有人此时表现出来不开心，假如有，我就会立刻收敛，因为我知道我的兴奋过度了，看在别人的眼里我肯定显得特别骄傲。
又或者，在某项讨论中，如果内容恰好是我擅长的领域，我常常会毫无保留的分享我的想法，但我会习惯性的看周围人的反应，假如有人的身体语言开始出现怀疑，我会尽快结束自己的发言，因为我知道此时对方一定是觉得我太自大了，同时也在怀疑我的能力，还是保留一些好。
当我面对他人时，不管是一对一的沟通，还是在人群中，我都会随时开启这样的探查。
在相当长的时间内，我特别讨厌这样的自己，我认为这是一种没有自信的表现。
学习了心理学之后，我重新梳理了自己的感受和认知，从多个角度来看待自己的这个行为，我得到了新的启示。
能够随时觉察自己的状态是否给他人形成压力，代表我能够顾及他人的感受。但是我不需要立刻否认自己，拉低自己的能量。
任何人都有表达自己喜怒哀乐和内心感受想法的权力，而且不同性格特质的人表达的方式也不尽相同，所以有人喜欢有人不喜欢都是正常的，因此我们不需要刻意的压抑自己，因为当情绪得不到抒发反而会形成问题。
适时的觉察能给我的是一个发现和调整的空间，如果我的“骄傲”是适当的，我不需要太过在意个别现象，如果我的“骄傲”过度了，那就代表我需要调整。
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