无条件地爱自己，有节制地爱别人

日更挑战第一天。什么碎碎念都会写下来。

这段时间颓废了，起的都很晚。一般都八九点才起。我叫醒孩子，吃完早餐。他最后起，因为他睡得也晚。

做了🧘‍♀️，肩颈酸痛的情况改善了不少，虽然才做了几天。身体是我们生命的载体，真的要照顾好自己才行。每次瑜伽的拉伸动作都觉得自己肌肉紧绷，没力量，觉得自己全身像一架生了锈的机器。年纪越大越觉得身体健康比什么都重要。这段时间不能外出锻炼，在家锻炼也是好的，好歹让这台机器转起来吧。

今天的网络又不能用了，账号密码什么的都忘记了，好记性不如烂笔头，待重置密码之后要写张贴纸粘在路由器上。

看了法国理查德.大卫·普列斯特的“何谓语言”，太抽象了，有点没看懂。我对译成中文的外国人名字老是记不住，因为特别拗口。整篇文章我就记住了一句话：知觉的局限和语言的局限就是我们世界的局限。这是维特根斯坦的著名思想。我特别赞成这个观点。我们的五种感官体验和我们语言储备可能制约我们的认知的提高，以及进一步地理解这个世界的能力。我们语言的边界在哪里，我们认知的边界就在哪。

周国平老师说，我们要学而思，思而录，这是我们精神拾荒的三部曲。所以，每天都写一点吧。

看了一篇新媒体文，讲了王菲，高晓松和贾乃亮的婚姻。王菲更注重的是精神世界的生活，但李亚鹏给不了，他更想要的是一个传统的家庭。贾乃亮爱得太过卑微和讨好，这段感情婚姻让他完全失去了自我。即使爱情也要把握好个度，太过即是灾祸。所以，不管男的女的，请先成为完整的自我，有能力了再去爱他人。如果自己精神和物质上都不够独立，你极有可能找不到真正的爱情。所以，毫无保留地爱自己，有节制地爱他人吧。

晚上居然看了湖南台播放的《封神演义》。都是🦠惹的祸！

晚安！

今天没太闹情绪。多修炼！