不知不觉时间过去了这么久了，从最开始的沟通技巧的学习，到乳房问题的问题，到宝宝的第一口奶，每一天都是满满的收获，今天最大的收获重新认识了营养学和食疗养生这门学科！
今天的老师是成都中医药大学的博士，一直做食疗相关的学习和培训，也一直在研究食疗养生的知识。
以前因为各种原因，不确定食疗是否那么有效果？
什么叫食疗，就是医生通过食物来治疗疾病，也是医生使用的一种治疗手段。更多用在中医治疗上面。
食疗的有效性，主要体现在，食物的搭配一定是对症的，烹调方式一定是合理的，不要随意的，觉得这个食物好就吃，这种吃，是没有很好的效果的。
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药品真材实料， 药方对症有效。 养生养心是本， 辅以药膳食疗。
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本文标题：记「母乳喂养支持者」培训第9天——食疗是否有效？
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