觉察日记101:绽放

作者: 悦尘ceeport | 来源:发表于2022-11-16 16:23 被阅读0次

    1.【天使来信day62】


    你的祈祷已经被听见,而且已经得到回应,要有信心!坚定不移地专注与奉献,成就了这充满祝福的现实,你值得这个胜利的时刻。我也将协助你欣赏,生命中不论大小的各种奇迹与胜利。

    01 记住你是强大的;

    02 选择让你充满愉悦和期待的道路;

    03 诚实地面对你的真实动机;

    04 谨慎行事,脚踏实地行事;

    05 召唤你的能量储备,激发你的能量。

    2.【今日情绪觉察】


    今日主要情绪议题及指标:昨天晚上接到G的需求,一副高高在上老板的派头让我今天改好产品的相关信息,其实我并不想接手,也丝毫没指望能有分红,帮忙只是出于一份朋友情谊,可是又不好直白的拒绝,有这费神费时的时间,我做什么都好。

    我看到了自己的委屈求全。

    01 探究自己为什么内心会起情绪(首先是不满对方的高傲,请人帮忙还摆出一副命令的口吻,让我很不舒服,觉得不被尊重)

    02 如何让自己恢复平静(转念:受人之托便忠人之事,别人怎么对我是别人的事,我怎么回应怎么处理才是我的事,跳脱出来看问题)

    03 如此,就从“不甘”的模式中走出来了。

    3.【刻意练习】:


    今天发生的“坏事”:和 Y沟通时升起情绪

    它的3个好处:①保持觉知,看到了对方的无声抗议,也看到了自己的过分把控 ② 想到了自己小时候被压制时的心境,所以也很能理解对方的情绪 ③ 自己起情绪是对不受控事情的不安全感,既然看到了,那就对治吧

    4.【 能量下载练习】


    今日玛雅kin是磁性的蓝夜:超频的月(彰显,主宰,放射)第3天,红色启动之周的第3天,蓝夜波符的第1天,对应眉心轮,今天同频体验:

    核心力量和指引力量都是蓝夜(丰盛,梦,直觉):醒来之前的梦境是,一个小孩在我面前用棍子逗蛇,被咬了,我在旁边急的不行,不停的喊他快跑开...是个小噩梦没错了;通勤路上收到 M 的微信,问我是否要报课,虽然内容很有吸引力,但是价格不在我的接受范围内,所以婉拒,但是她的一些灵魂问题倒是让我有了很多思考,加上刚好今天进入蓝夜波符,又在超频的月,直觉上要显化一些丰盛了,拭目以待吧~

    支持力量黄战士(才智,追问,无畏):公司60%的同事今天出差中,在ECI 现场帮忙,领导不在,客户着急的打电话让我处理,但是技术类的需要领导来回邮件,此时便担起小助理的职责,处理好客户的问题。

    5.【每日一问】


    Q:磁性:蓝夜波符我的目的是什么?(面对自己,听见自己真实的需求以及去积极行动,在行动中逐渐明确自己的人生愿景。去把自己内在的丰盛激活,去活出自己本就灿烂的人生!培养和提升自己价值感和配得感;练习慷慨和丰盛的内在意识)

    A:蓝夜(内在强大的潜意识智慧进行连结,让眼前的生活跟自己的直觉进行校准,更加信任自己的梦想并为之行动,提升自己存在的价值感,去实现我们想要实现的一切丰盛。)

    6.【调频祈祷文】:


    今天我是磁性的蓝夜。

    我运生自身双倍的力量来启动达到目标的动力,我的直觉力决定生活注定丰盛的结果,我因为梦想的伟大而与宇宙融为一体!

    7.【调频提示】:


    制定目标,找到做事情最核心的动力,思考自己真正想要的是什么,提升训练专注力,对今天的心念保持高度觉察,处理跟金钱相关的事情,信任直觉,启动更大的梦想,培养自价值感和配得感,学习和潜意识相关的知识,记录梦境

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