2018-01-22

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20180122（56／60）

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

自我模块学习✅

连接老公儿子✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

自我模块学习

回家陪老公，孩子

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间

【幸福金句】 #幸福实修#  只有彻底改变的认知，重塑后的自我信念，由此产生的全新的价值观，才能给你带来新的自我，新的人生，新的生活。

【觉察日記】四天的学习，有了更明确自己需要做什么了，我的点在哪里，自己怎么去跨，都是自己需要做的功课。

潜意识里让我参与了班委的竞选，回想几次竞选，第一次我加入更快的学习步伐，把自己四分的能量定在了八分的位置，所以做起来特别累，第二次虽然不是想证明给谁看，可我还是想证明自己我能行，还是看不到自己，没能接纳自己的所谓的不好，还是一直撑着，所以也做得不轻松，看到的都是别人怎么好。其中也有老师的点拨，关键还是自己没能走出来。这次在最后的潜意识里告诉自己，你想要跟大家一起，进入班委也是连接大家最好的最好方式，掂量自己能做些什么，做些什么不是为了证明什么，之前考虑的一些问题也都不是问题，只要用心去做，做好自己该做的、能做的，有几分就给自己几分目标。

接纳自己，稳稳的，踏实的去走每一步。