今天一整天没有电，中午我没有吃饭，吃了好多的山查，吃的时候没觉得有什么，下午的时候感觉肚子有些不舒服，好难受，同时感受到了身体真的非常重要。
自己一定要懂得爱护自己，如果没有一个好的身体，别想得到幸福，也不会得到亲朋好友的爱戴。
不要到老了才开保养自己的身体，要从年轻时开始保养身体，到了老年身体就会很健康，要知道人没有好的身体，就没有一切。
我的奶奶今年97岁，身体健康耳不聋眼不花，走起路来，总是大摇大摆的，特别威风。
奶奶住的是3层楼房，每天下楼遛弯，都是自己下来不用人搀扶，和楼下的老太太们，有说有笑每天都开开心心的。
我特别羡慕奶奶有这么好的身体，奶奶总是对我说，对人和事要舍得舍得，舍小得小，舍大得大，这句话就成了奶奶从小教育我们的口头禅。
我有时候到奶奶家去看望她，奶奶总是笑咪咪地说，大孙女来，到奶奶身边来，跟奶奶唠会儿嗑，奶奶脸上一天带着笑容，我就问奶奶您怎么您总是乐呵呵的，我从来没看见过您有什么烦心的事呀！奶奶告诉我说，我知足呀，知足啦心情也会愉快，这好的运运气就会悄悄降临到自己的身旁，生活开心了，家庭就圆满了，就不会有什么烦心的事了，每天都要乐呵呵的。
奶奶的几句话深深地触动了我，人常有一颗感恩的心，知足的心，才会有平安的生活，才能开开心心快快乐乐的过好当下的每一天。
傍晚我回到家中，我打开所有的电灯，屋中特别的明亮，我又想想起奶奶说的那句话，舍得舍得，舍小得小，舍大德大。
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