承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，实则不然。
如果你把痛苦纯粹当作一种负面经历，总在想方设法避免它；或者认为痛苦是一种失败的表现，要是自己能力足够，一切都摆得平，就不会有痛苦，如果你这样想，毫无疑问，当问题、挫折出现时，你会分外感到压抑、焦虑和不公平。
“为什么倒霉的总是我！”“凭什么让我受这些！”你觉得自己是天底下最无辜、最可怜的人。或者你跳起来指责、抱怨，说：“这都怪某某人，如果不是他那样做，我就不会有这个问题。”
这样做也许能暂时缓解焦虑和恐惧，却无法真正解决问题。某些情况下，逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。
承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，实则不然。 如果你把痛苦纯粹当作一种负面经历，总在想方设法避免它；或者认为痛苦是一...
痛，是身体上的一种感觉，是客观存在的，是身体部位在警示我们这些地方有不正常情况。 痛苦，是心灵上的一种感觉，同样是...
能说出来的痛苦 是不痛的 那种打碎了牙齿笑着咽下肚子 才是最痛的 所幸我不痛苦
人生，求而不得最痛苦！能感受到的痛都不是痛，感受过后不痛的痛也不是痛，感受过强烈的痛后继而把痛压在心底的痛而视其痛...
痛而不言，笑而不语，是人生的两种境界。 痛而不言，就是打落牙齿往肚子里咽，把所有的痛苦自己一人承担。无言不是不痛，...
人在生活当中有四个境界。 一是痛而不言，就是自己痛了不说话，心里承受痛。无言不是不痛，而是面对悲痛和惨痛，...
一是痛而不言，就是自己痛了不说话，心里承受痛。无言不是不痛，而是面对悲痛和惨痛，有自己的人生观。 二是笑而不语，微...
美好和痛苦一样， 细节最为折磨人， 因为时间会说真话， 它让事后的美好变痛苦， 它让事后的痛苦更痛苦 而痛苦如同暴...
命运多艰难，然痛苦以为荆皮者，虽最为坎坷，但难中知不难法则，痛中知不痛法则。上士虽迷而不失足，中士虽失足...
“你想放下，你不痛是放不下的，你想放下，就得痛！”所以，放下的时候会感觉很痛苦，但是放下之后，你就不痛了！ 121...
本文标题：面对痛苦，痛而不痛
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