冬季干燥容易上火有没有？上火容易长痘啊，长痘就忍不住去扣，然后扣完之后留下了难以磨灭的痘印，毁容了~没脸见人了，可是下一次长痘痘的时候还是会忍不住去扣，就这样恶性循环停不下来啊！所以最好的办法就是终结痘痘肌不要相信坑人小广告那真的是毁脸啊。
据统计世界上70%的人都有轻度痘痘情况出现，所以去除痘痘刻不容缓，其实抵抗痘痘肌真的不难，只要用对了方法选对了产品并且坚持不懈就能成功。下面小编就来说说几个最容易被痘痘肌忽视的问题~
[if !supportLists]1. [endif]保持心情愉悦丢掉坏脾气
长痘不开心，不开心又长痘，反反复复无穷尽也。当你意识到生气沮丧只能助纣为虐后，你要开始心平气和地接受现实，亲近一切美好事物来转移对长痘的聚焦度，多看点喜剧片和笑话，多回忆暖色调的过往，运动排汗是最有效的解忧办法。
[if !supportLists]2. [endif]卫生问题很严重
如果痘痘是长在下颚和嘴的周围那么最好不要穿有领子的衣服，因为衣领最容易藏污纳垢，非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘，避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触，有抗痘经历可以将人活生生逼成洁癖。长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手，长了痘痘可千万不要用手在那乱挤乱摸，如果你强烈有挑痘痘的欲望千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后把痘痘针消毒轻轻的把白色脓头挑出来即可。睡觉的枕巾请勤洗换，频率是最多5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒 才能避免痘痘的进一步恶化。
3.不要熬夜！熬夜必长痘
虽然这一条小编已经多次强调过了，我知道长痘的你花了一堆钱去美容院做脸、去买护肤品，但是为什么你就不肯早睡呢？夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间，时间一长就会引起内分泌紊乱使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫并引起痘痘，所以熬夜和长痘有必然联系哦~
4.别忘了健康饮食
有的人喜爱吃油炸、麻辣等刺激性上火食物，这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛导致油脂无法从导管排出积聚在毛囊内，使皮肤长痘可是对于爱长痘的吃货们来说长痘和吃你不能兼得啊！
长痘痘要注意这么多事，最重要的是不能好好的吃吃吃了，这对于吃货来说多残忍啊。那么问题来了，这么才能告别痘痘肌呢？想知道？那这波安利你要吃下了。
还在因为痘痘烦恼的你如果想重获健康美肌，那一定要注意生活中的一些习惯，相信不日之后就可以彻底告别痘痘了。
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