压力也会繁殖

  🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、在心理学上，我们把这种因为逃避压力从而导致更多压力产生的现象称为“压力繁殖”。也就是说，逃避压力，不仅不会消除压力，反而会让压力不断累积，一直压到你喘不过气。

    有这个事情，但是却是第一次听到这个词语-压力繁殖。事情积压太多，压力太大，精力过多消耗，反而容易造成消极、怠倦，反抗致拖延、逃避，最终奔溃。

✅2、习惯是不管那一天有事或者没事都会想要尽快打卡，然后那一天就像以前的每一天，也像以后的每一天。感觉都一样却又不一样。就像孩子们，每天早起陪着她一起跑步、晚上陪着讲绘本，每一天如此，孩子们和自己却在时间中一点一滴有了变化。小朋友的要求不高，陪着就很快乐，抱着就很幸福。

学习：妇产科专业视频2章和一节妇产科音频

家庭：一家人一起就快乐

♀️健康：早起、跑步、三餐饮食规律、午休、吃钙片、喝牛奶

感恩：

1）小朋友会说很爱很爱我，比天还高，比海还深。阅读绘本的好处之一就是小朋友突然就能把绘本里的词语妥帖的说出来，惊喜无比。绘本来自《猜猜我有多爱你》。

2）气温有所下降，33-34摄氏度还不错。我喜欢夏天，不喜欢冬天。

3）感谢婆婆对小家的付出

今天对自己的满意程度打分：8分

NEXT：

1、各种打卡

2、看题

3、上级单位学习

早起跑步 猜猜我有多爱你