1.收听晨间导读。船长的那句“新的认知一定要建立在新的认知基础上，事情可以用新的，脱离你熟悉的方式解决，大破大立”等一席话对自己有些促动，我也属于习惯用自己熟悉的方式去解决问题，特别是在一个熟悉的环境中，比较少的会用创新或冒险的方式去解决问题。所以也导致很难突破自己，记得在公司面对着颇多问题需要解决时，会用习惯性的思维去判断是否能解决，如果能解决，那又是什么样的方法，小破小立、大破大立，改变思维模式或许会收获很多美好。“自我觉察，自己既是体验者，又是自我观察者，一心二用”提示我在解决问题时需跳出自己的习惯性思维圈，站在第三种角度去思考问题。
2.刷书：因为书还未到，看了群内同学发的照片。上午忙着带宝宝入园体检，下午因为公司房屋维修去值班，也想了想为什么每次我回家后宝贝的所有事情都是他点名要求必须是我做，一是因为分离焦虑，二是因为信任吧。通过心理学的学习希望能为他提供更好的原生家庭的体验。
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1.收听导读 2.希望能在这100天的时间里收获知识，养成文字产出的习惯，提升能力，突破自己的瓶颈。也一直在思考生...
今天是启航的第四天，补打第三天的卡。在上一季老船员丹琳姐姐推荐我这个社群学习时，也告诉我她得到了铁血奖学金，我当时...
不破不立 1.收听完4遍晨间导读2.刷书三级教材48一62页两遍，教材下午4点才到，带娃间隙先看了电子版，在此谢谢...
痛则思变 我相信冥冥之中自有安排，很早以前就对心理学有兴趣，虽然日后不一定要从事心理咨询师，但是就是想通过考证来一...
1.收听导读 2.思考何为转换视角。今天从早忙碌到晚，料理孩子的一日三餐学习还有家里的事情，如果在以前我很难容忍自...
D48-红宝石爱满舱-086-常欣欣 这几天是关于爱的主题，本以为我会文思泉涌，大谈特谈一番。因为我和先生相恋12...
D31-红宝石爱满舱-B086-常欣欣 一阶段行船总结: 行船30日，自己的行驶状态，个人状态都可以说是跌...
1、收听晨间导读3遍 2、所谓成长，就是从改变开始。改变作息习惯、思维习惯、行为习惯。 3、养成觉察和思考的习惯。...
本文标题：D3-红宝石号-爱满舱-B108-肖艳
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