1.由于依赖性强，自主性差，为了被认可和理解，花太多不必要的时间和精力去辩解。首先，为什么一定要被那些人认可和理解？其次，面对不同观念和生活经验的人，辩解有用吗？
2.正确的圈子和自我教育很重要。丑小鸭它不是鸭，它是只美丽的天鹅，但因为它一出生被放错了位置，生活在一个错误的圈子，所以从小到大它都被认定为是一只丑陋的鸭，直到有一天变成了天鹅，它才知道自己原来就是自己一直羡慕的对象。如果它一开始不被外界的评论所左右，而是积极的探寻它自己，或者努力活成它想成为的样子，会不会它早都可以回归天鹅队？所以，我敢确定自己就是丑小鸭，或者自己就是白天鹅吗？
3.认清自己目前的状况。我能在不同场合确定我自己的角色并能正确评定它吗？我能确定我的主要职责是什么吗？我能搞清楚自己手头上的主要任务是什么了吗？
4.可以迷茫，但是不要停。我可以同时做几件事呢？由于精力有限，我要怎么安排它们的时间呢，哪些多？哪些少？哪些是近期条件限制做不了需要放在后期做的呢？又有哪些是必要的呢？
5.因为沟通和理解不到位，导致了很多问题发生。如果很多事情和状况一直不变，是不是我的思考模式和沟通模式有问题？是主观原因还是客观原因？我能改变吗？如果能，改多少？怎么做？如果不能，怎么做？
6.身累好过心累，但身累了什么也干不了。怎么克服身体和大脑的疲惫状态？如何集中精力去处理上面思考的事情？
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