感觉广东还是挺热的,而且我是比较怕热的人,所以一有空就想到来图书馆了。
今天看了两本,一本是特别想分享给大家的。名字叫《弹性习惯》,讲的是利用短时间如1分钟,3分钟,5分钟来做自己喜欢做的事,每天坚持并记录,一个月后给自己进行评分。这感觉就是人生就像是一场游戏,里面有自己喜欢做的事,非常丰富,如健康:锻炼,冥想,吃健康食物。锻炼就可以有很多简单易行的项目,如拉伸,练呼吸,可以练1分钟,5分钟。
然后通过这些小事件来逐渐靠近优秀的自己的大梦想和大目标。
学会分清事情的轻重缓急 弹性习惯就是跟自己竞争 趁早创始人王潇的书籍 作者劝解所有菇凉要明白趁早弹性习惯自己给自己评分表格
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