拿出本子翻了一下上月关键词，“1个微习惯”，也没有执行满一个月，说明什么呢，一方面说明自己做的不好，另一方面也提醒自己，任务不是越多越好越难越好，从简单的一件小事做起，可以的。

在月底的时候还给南昌趁早的小伙伴们拉了一个月复盘的分享群，用语音分享了自己的心得体会，很开心，已经收到好几个小伙伴的九宫格月复盘照片。能培养出一起复盘的朋友是相当开心的事情呢。

还剩两个月啦

1 工作

Z司，刚开始尝试发展新代理商，新公司新领域，几乎95%不懂，所以非常期盼着公司的培训，据说Z司的培训很多，我就放心了，另一方面，我自己也要从联想企业网盘进行自学。

在原公司呆久了出来，明显感觉到注意力下降，学习能力下降。知道自己的缺点，然后再克服它们。

言爱交接，转吉安赣州，去海口开会，了解项目，去都昌出差。同样是一个新人，需要成长和进步。

10月份的出差天数9天。

2 家庭

10月3号办了婚礼，感谢来参加的人，还有给我送祝福的人。当然，还有陈扬的求婚词，要好好收起来。

记录了陈扬的10月行程表，发现他陪我吃晚饭的次数只有6次，两个人不是你出差就是我出差，能在一起的时候，是不是更应该珍惜?我的脾气还是暴躁，得不到陪伴就心情不好，导致饮食不好，身体不好。

去外婆家吃饭一次，给家里打电话几次。我似乎特别不适应和家人的互动，去外婆家吃饭我会不自在，给自己爸妈打电话也会聊的不开心。

3 灵魂

阅读5本。

《被嫌弃的松子的一生》，五星推荐。人生怎么那么捉弄人，拼尽全力去爱，得到的结果依然会让人寒心。但是一边看也让我一边反思，假如一开始松子的父亲知道该如何表达对女儿的爱呢？一切的根源，似乎都源于家庭。

李尚龙三本《刺》《你的努力要配得上你的野心》《你只是看起来很努力》，这个和我同龄的年轻人，文笔直接直爽，我很喜欢他说的故事，和从故事中传达出来的观点。11月会把他其他的作品看完。年轻人该有这样的朝气，魄力，更重要的是应该有思考。李尚龙传递的是这个时代的年轻人该有的思想。

《房思琪的初恋乐园》，是李尚龙的书里提到的一本书，看的时候是握紧手看完的。被性教育缺失毁掉的人生，让人反思，同样五星推荐。

10月份看的书，都值得推荐。

4 肉体

健身房5次。

健身房提供环境

平板最高3分50秒。

微习惯还需坚持。

5 金钱

无记账，但是扔掉很多东西（比如鞋子），衣物依然只买必须的，下个月的金钱多想想怎么让自己吃的又好又健康， 让自己爱上自己家。

6 人际关系

10月11日，衍花同学来我家睡觉。我很开心呢！像读书的时候去同学家借宿这种事，让我感觉到幸福。

和徐丽、张琰打电话，微信。

7 快乐的事

10月3日婚礼

10月6日7日，梅岭狮子峰，格桑花海

投出去的文章被转载

10月21日，潜水摸鱼

给趁早小伙伴分享月复盘，并看到有人反馈，有人和我一起做。

8 学习进步

行动营结营后未参加任何线上打卡，因为打卡只为约束自己，或影响他人，在我没想明白之前，我选择了暂停。事实证明，想清楚会更有效。

给逸文书吧的人培训DISC

给趁早小伙伴做复盘分享

9 趁早相关

10月12日，线下复盘-麦家婚纱

10月13日，核心会议-阿诺健身工作室

2018年10月 | 少年需要鲜衣怒马

10月27日，线上复盘&线下纹身活动

10月28日，瑶湖书房活动

四个问题

1.这个月让我感到印象深刻的是：

自己的名字出现在电子显示屏上被欢迎

2.这个月让我感到幸福的是：

陈扬陪我去梅岭

3.我意识到：

感觉到自己缺乏陪伴的时候心情就会不好，还会不好好吃饭，缺吃喝的情况下，人就会变的更糟。

4.下个月我决定：

好好吃饭！情绪越差，越应该照顾好自己！

---

11月关键词：好好吃饭

11月计划：阅读5本，平板撑每日微习惯，好好吃饭，一个人也要好好独处