因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
对于美白有几个原则提醒大家，首先美白的根本是做好防晒，可能辛辛苦苦美白了一周，一次强光下的户外运动就把你打回原型了，为什么？因为美白方法和产品效果相差很大，但是紫外线强度都是一样的，也就是说人家进攻都是一样的，而你的防守是不固定的，想想你能战胜人家么？
其次，不要对任何防晒产品和方法期望过高，美白是攻坚战，需要做好打持久战的准备。
最后，天生黑的话几乎是没有可能通过美白方法变白的，要从内心接纳自己的黑，再说黑也没什么，总比丑好吧！
护肤品美白原理主要是通过护肤品里面的美白成分对皮肤的黑色素起到清除和转运，美白成分主要是对苯二酚、间苯二酚，因为美白成分一般对皮肤刺激较大，所以不要自己轻易去随意购买，可以通过医生推荐或者选择口碑佳的大品牌，千万不要选择微商或者三无产品，那些对皮肤刺激大的美白产品，一不小心就会使自己皮肤损伤！
什么玫瑰花茶，红豆薏仁水，都是玄学…也确实被辟谣过并无美白效果，饮食习惯是一个系统性的东西，你天天吃大鱼大肉和玫瑰花茶能变白？这些只能起到安慰作用。吃杏仁绝对没有吃一盘绿色蔬菜有用。
确定自己属于哪一个美白类群也就是怎么变黑的；美的事物都有共同点，丑的事物却千姿百态。皮肤不白也是有着各种各样的原因，了解自己是怎么变黑的，是防晒没做到位、是自己的脾胃不好致使的脸色发黄，还是岁数到了衰老导致的皮肤黄黑？有针对性的美白永远比盲人摸象强啊！
实测有效的美白精华推荐
Olay淡斑小白瓶
烟酰胺这个美白成分近两年炒的火热，无数个网友贡献出了成功的范本，亲身试一试才符合我的性格，首选了这款Olay淡斑小白瓶，有高达5%的烟酰胺，因为是淡斑小白瓶所以还有淡斑神器。
CauDalie美白精华
CauDalie家的产品很少让人失望，主打成分是葡萄籽中提取到的原花青素，健康天然的植物性提取物，据说比VC的美白效果高63倍，嗯……普通人没法比较，这款精华说是膏体但还是比较稀的乳液质地，淡淡的葡萄汁味泛滥着天然味，坚持用确实比VC的美白效果来的快。
美白食物推荐
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它的价值就在于它的红~番茄红素不仅能抗氧化让你延缓衰老，还能将晒伤的几率下降40%
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饱含大量的VC，不仅美白还能雀斑，吃它的时候就感觉把美白素都灌输到自己身体里了
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