美文网首页
自创总结滑膜炎治疗方案

自创总结滑膜炎治疗方案

作者: 吾笔写心 | 来源:发表于2022-08-26 01:12 被阅读0次

        1.  心态第一条。滑膜炎成因复杂,膝关节构造复杂,是个慢性病。一定要有足够的耐心。积极的面对,灰心丧气不会让情况变好。

      2.  条件允许的情况下,积极卧床休息。轻度的滑膜炎可以短距离行走。有关节积液的话,卧床休息,配合直腿抬高训练。直腿抬高,卧床平躺,左腿伸直,抬高20秒,放下。右腿同左腿做法。有力气的话多做几组。

    3.热敷。我选择的是在网上买的热敷,海盐产品。对膝盖的内循环好处很大,一次40分钟,我一天做两次。

    4.艾灸。我买的是蕲大妈艾灸盒子。一天做一次艾灸,一次30分钟,

    5.配合吃药。买的有滑膜炎片(德济的),盐酸氨基葡萄糖胶囊,配合钙片。

        最后祝大家早日康复。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:自创总结滑膜炎治疗方案

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ezjzgrtx.html