好运锦囊大公开!

每个人的心里,都住着一个能实现梦想的精灵,他就是我们的潜意识。

《吸引好事的魔法咒语》一书中,作者广告作家翡翠小太郎和心灵疗法家铃木健二提供和心灵成为好朋友的方法,以下分为观念篇和方法篇,这些心的新用法,让你想要的都能实现。

观念篇

1. 在你的内心深处也有一位精灵，名叫潜意识的精灵。所以，想要实现愿望，你要做的事情只有一件，就是和精灵成为好朋友。

2. 心情稍微改变的话，行动就会跟着稍微改变，这里的稍微正是重点。

假设我们现在要搭飞机，从日本去英国，要是纬度稍微偏了两度，你认为飞机会抵达哪里呢？会跑到伊拉克。只是稍微偏了两度而已，迎来的却是截然不同的世界。

所以只要稍微改变一下心情，就能开创崭新的人生。

未来有个你还不认识的超棒的自己，在等你。

3. 凡是你认为做得到的事情就能达成，你不这么认为的就无法达成，人生就是这么简单。

4. 日本棒球明星铃木一郎“反复累积每一小步,就是前往遥远地方的唯一途径。”

5. 终极咒语：就是你的名字。“世界上最悦耳的音乐,就是自己的名字。”-卡内基

你一辈子都会被名字的天使守护者,从今以后一直到永远、永远、永远。

6. “辛”苦的在下一步,有“幸”福在等着你。

7. 任何时候都保持笑容。

好运锦囊大公开!

方法篇

只要按照“事实”+你的“希望”,依次做出句子,潜意识精灵就会很可爱的误以为希望的部分也是事实。

例如：

带着愉快的心情散步,理想的情人就会迎面而来。

刷了牙,心也能被刷得亮晶晶。

吃了芝麻,就会逐渐开运。

搭上爆满的电车,就会能被幸福包围。

吃的津津有味,希望就满溢心胸。

心情愉快地打扫厕所,一切就会变得很流畅。

摆脱讨厌的人事物

1. 试着用火箭把他送上天。

在脑海中想象,把火箭装在讨厌的人事物上,然后说：“一直以来很谢谢你,不过,现在的我,就算没有你也没有关系了。”“我是我,你是你,让我们从今以后不上各自的人生吧!永别了。”然后大喊：“XXX,飞上天吧! ”

2. 把讨人厌的人变成三公分大小的掌上尺寸,再加个米老鼠耳朵。

藉由改变影像或声音的一部分,就能改变对事物的印象。

改善所有人际关系的方法

只要改变对父母的想法,周遭的关系会全部跟着改变。

让快乐增加的方法

1. 人在对别人说着开心事的当下,一定是幸福的。

“最近让你开心的事情是什么?告诉我,告诉我。”

2. 透过共享美好的事物,可以建构彼此的亲密关系

“把我刚刚找到的快乐送给翡翠先生。”并附一张四叶幸运草的照片。

好运锦囊大公开!

三秒内不烦恼的方法

1. 把目前困扰的问题全部写在纸上

2. 如果想了会有答案,那就去想。想也得不到结论的事情,不要再想就好了。

在大的烦恼,一百年后都只是小事情。不是世界末日,就没必要紧张。

轻松和坏情绪相处的方法

把坏情绪取名为“小马”,并且选一首它专属的主题曲。

当坏情绪出现时,开始在脑中播放主题曲,接着冷静地注视这份情绪。

我被坏情绪包围→小马在我心里调皮捣蛋。

焦躁时,三秒内变幸福的方法

1. 打电话给最喜欢的人。

“突然好想听你的声音。”

例如：拼命跑步却赶不上电车,内心焦躁,打给喜欢的人,聊到希望电车不要来J

2. 焦虑的时候,就看时钟

在焦虑的我的身旁出现另一个冷静的我,在看自己这次会焦虑多久呢?

切换到另一个我在观察自己的模式。

3. 改变看事情的角度

例如：工作忙的时候,与其想着忙,不如想着我是人气王。

开车时,被后面的车催促,不如想着那个人应该急着要上厕所吧

为自己带来自信的方法

被偶像大力称赞→请准备一张照片, 照片的人物是你觉得,如果能被他肯定,会很开心、会很有自信的人。

例如：作者贴偶像的照片,想象他对自己说

“翡翠先生,你的文章实在太棒了!偷偷告诉你,我最喜欢你了!”

让紧张瞬间消失的方法

紧张的时候不要想他觉得我怎样,而是我觉得他怎样。

把注意力放在自己

例如：

他们对我有什么评价? →我对他们有什么评价?

如果失败了,他们会怎么看我? →如果失败了,我会觉得如何?我可以经由失败学到什么?

想不出办法时

1. 把天才随时放在心里

→如果是XXX,会怎么做呢?

2. 在睡觉前把具体想知道的事情写在笔记本上,把本子放在枕边再睡觉。

和喜欢的人在一起一辈子的方法

只要喜欢自己就好→接纳自己(治愈)、发现自己新的可能性(改变)

和潜意识精灵成为好朋友

让运气变好的咒语

打扫可以拯救一家店→改善形象正是增强运气的秘诀。

成为理想的自己

1. 问自己“如果你的人生比现在改善了五个地方,那会是哪里不同? ”

2. 你会成为跟称号一样的人。

3. 对着纸写出梦想。例如：我是年收入一亿日圆的男人,官野一势,请多指教。

4. 奇迹的一天

某天晚上在你身上降临的奇迹，你所有的愿望都实现了，你并未发现奇迹降临在自己身上，醒来后一如往常地开始了新的一天。

五个神奇问题

你会从怎样的细节察觉到奇迹的发生？

（例如：房间的格局或宽度变了）

奇迹发生的时候，你做了什么和平常不同的事情？

（和家人一起吃早饭等）

你的家人喊工作伙伴们会怎么对待你？

（试着观察对方的谈话和行为）

奇迹的一天，和平常的一天有什么不同？

其中，现在的你能够办到的是什么事情？

影像（把未来自己的形象明确化）+感觉（实现梦想后的安心感和兴奋）神奇问题包含了这两个重点。

​先用想象把梦想实现的一天明确化，然后去做在那当中现在的你也能办到的事情，只要这样做，其实要做的也只有这样，剩下的未来就会慢慢被吸引过来。

吃饭时

1. 不是活着,而是被赋予生命→感恩

双手合十说：“谢谢你成为我身体的一部分,我要开动了。”吃饱后合掌说：“谢谢招待。”

2. 任何食物都能好吃百倍的方法→在餐桌的中心呼喊：“好好吃…”

开始美好的一天咒语

早上起床时说：“好!从今天开始改头换面!”

早晨是为了我而存在

向新的自己打声招呼

工作需要打气时

你是为了什么而工作?

你是为了谁而工作? →为了那个特别的人的笑容而拼命时,就能激发出无穷的力量。

提升财运的方法

和钞票上的人做好朋友

把钱当成亲朋好友一样的重视