吵架

初四下午5点多，我和老公酣畅淋漓的吵了一架，吵了10多分钟，吵得我喉咙都疼了。

说实话我俩还真的很少干架，因为平时工作生活却挺忙，也因为我们俩在工作上和孩子教育上很同频，所以平时我们俩基本上没有干架的必要，认知在一个频道上，很好沟通交流，我也经常感慨我俩是无障碍沟通，彼此是对方最好的倾听师，都可以做对方的心理咨询师。

但过春节就暴露了问题，我不喜欢老家的一些礼节，而老公总是对人特别的包容，我看不惯的事情，他觉得是很正常的，所以在走亲访友上他没有不舒服，我却有不舒服。

我又不是一个打掉牙往肚子里咽的人，在人前我该怎样做怎样做，但我是有情绪的，于是随便聊的时候，不知道从哪个话题就引发了我压抑这几天的情绪，我对着老公怼了起来，他也不示弱的和我对着吵。

我俩酣畅淋漓的吵了10来分钟，这种吵架的感觉也真好，把彼此不同的认知通过吵架吵出来，把对对方的意见通过吵架吵出来，而清醒的状态下都是在调整自己的认知，当自己一时还接纳不了，还做不好的时候，允许自己的不完美。

非常庆幸的是我俩是吵完就没事的人，架吵完了，该说的说完了，情绪也出来了，事情都是芝麻大的小事，根本不影响我们的生活，所以该干啥干啥，做晚餐吃晚餐，出去散步，看烟花。

这次吵架我的感想：

吵架也是一种沟通方式。

吵架不让我们压抑负面情绪，在吵架中的碰撞让我们更了解彼此的原生家庭和对对方的期待。吵架只谈事情，碰撞观点，不搞人身攻击，这种吵架不仅不伤身，而且缓解情绪压力，更多的交流观点，吵架也是一种沟通方式，把架吵完是对对方的尊重。

这次吵架我的反思：

我活得过于“自我”，更多的关注自己的情绪和感受，对人对事包容接纳度不够，还需继续成长，量级还需继续提升。