今天晚上是心语工作站第59期心理沙龙，主题：如何与孩子有效沟通，由叶老师给伙伴们分享。人与人之间的沟通很多时候是无效的，为什么出现这种情况？因为沟通的双方没有在同一频道上，出现了沟而不通的现象。通过一下撕纸的游戏，我们明白了沟通是信息发送者和接收者的双向互动。另外在沟通的过程中，有一个55387的原则，我们文字意义的只占信息总量的7%，语音语调的占到38%，而我们的肢体语言和动作呢，就占到了55%，所以一定要重视我们的语音语调和我们的肢体语言。在如何有效沟通上，我们学到了3F沟通法，谈论时事（fact），分享感受（feeling）和聚焦解决（focus）。平顶山的元老师也来了，很难得。课程结束后，伙伴们留下交流。结束快12:00了。
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要试着挑战自己的舒适区，“每日一省”
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本文标题：每日一省第329天
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