今天的关键词：笃定

坚持就是胜利，坚持就有新的机会，我是这么笃定认为的。

银河问题：什么在影响着你说的每一句话？

自己在北京工作，父母在老家养老，时间长了，发现和父母的沟通变得越来越少，每次通话，有时候好好的交流，就会变成彼此解释和争吵，次数多了，大家的表达都变得小心翼翼的。

我们的表达开始有筛选，报喜不报忧，但是也因为这个，变得越来越客气；我们太希望对方理解自己、体谅自己，也不想给对方压力，所以会给对方很多解释。当对方不能理解，或者觉得自己被曲解，自己的意图无法正确传达，会更加着急上火，渐渐变成了争吵和不欢而散。

最近一次争吵，母亲电话里表示头晕，但是不想去做医生建议的核磁共振检查。我一听就急了，几番强调一定要去，母亲不愿继续沟通，转而把电话给了父亲。我对着刚拿到电话的父亲，一个劲的强调一定要带妈妈去医院检查，不想，父亲突然在电话那头爆发，表达了两个老人在老家独自生活的种种不满，然后气呼呼挂断了电话，留我在电话这端无奈叹气。

很多时候，我们其实不是在表达情绪，而是被自己的情绪表达。当双方都这样做的时候，甚至会出现过激的行为。记得小时候跟父母怄气，会在争吵的时候，故意说一些严重的话，激怒对方，然后让场面变得更加不可收拾。

当我们陷入自己的情绪，任由情绪表达自己，很多时候，会变得偏执、歇斯底里、破罐子破摔，甚至故意扩大这种表达带来的伤害。那场面，用公牛闯进瓷器店来形容，最贴切不过了。和父母的这次争吵，也是最典型的例证。母亲告诉我她的近况，本来是为了寻求安慰；我强调要去检查，是为了解决问题；父亲的气愤则是各种情绪的积累和爆发。都没有恶意，却弄得不欢而散。

因为觉察到母亲对检查的抵触来自恐惧，咨询了认识的医生，隔天给妈妈打了电话，解释了她的症状在老年人当中很正常，需要检查、确诊和控制，如果放任结果会更糟糕。母亲也理解了来龙去脉，打消了恐惧，也为了让我安心，后来去做了检查，遵医嘱加倍了药量进行控制，隔段时间再去复查。

表达你的情绪，而不是被你的情绪表达。我们要去回应的也是那份情绪，而不是那份表达。

深海问题：什么在决定着你的成败？

成人世界的规则就是：赛道都是自己选的，规则都是自己定的，我们以为周围都是竞争者，其实大家更像是荒野求生的队友，不是击败对方就是成功，彼此的存在只是证明自己选择的赛道，还有其他人关注而矣。

当我们满足了世俗的要求，有了基本的生活条件，是否选择去新的赛道试炼，就是很私人的选择了。可以选择不被世俗的成败评价，可以安心做自己，过自己舒适的生活，却愿意继续上路，这个意义上来说，有什么成败可言呢？

如果选择继续挑战自己，那么成败存乎一心，自己的目标达到了，就成功了；自己的目标中途放弃了，就失败了，就是这么简答。

但我也认为，可以选择安逸，却还要继续上路挑战自己，就是最大的成功了。至于是提前放弃，还是一直坚持，无需苛求，放弃不是非要和失败捆绑。如果只是这种狭隘的成败观点，在这种越来越多元的社会，怕是也会越来越没市场吧。

重要的不是评价成败，而是学会为了自己的目标去选择和坚持。敢于保持一颗好奇心，不断选择继续上路。