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奔跑的智男君2016年6月总结

奔跑的智男君2016年6月总结

作者: 奔跑的智男君 | 来源:发表于2016-07-01 10:45 被阅读16次

    简书上的第一篇文章,献给6月份的个人小结。

    先说说怎么知道简书的。五月份的某天刷微博,翻到了剽悍一只猫的文章:《为什么你明明很努力,却依然没有什么长进?》,文字很是喜欢。进入个人主页翻了他的很多文章。有一条微博艾特了彭小六,哈哈。然后就进了彭小六的主页去看看啦。感谢自己,这个小小的好奇,有幸认识了彭小六(大家都喜欢称呼他:六神)。发现他们很多文章都在简书上发布。(o(╯□╰)o感觉自己在写流水账啊。哈哈。) 

    我为什么会喜欢六神呢?第一:六神的职业(程序员->产品经理)。本人也是一枚小小的程序员。第二:六神的文章大都以文字结合图片的形式,且标题总是那么霸气。让人忍不住要点进去看看,看过了太多了鸡汤,再看六神的文章,他把自己平时做的很多事情,做事的过程都记录到文章中。恩。干货!

    好了,下面开始6月份总结:

    1.工作

    (1)两个项目顺利上线。web端项目顺利验收。APP端进入试运行阶段。

    (2)印象笔记整理工作记录,经验总结11篇。

    2.阅读

    加入了六神组织的“阅读的进化时代”活动。顺利度过了蛮荒时代。给自己点个赞!

    阅读书目:

    (1)用所有的存在于世界相会

    (2)你只是看起来很努力

    (3)小王子

    (4)神奇手账

    (5)让未来现在就来

    (6)如何高效读懂一本书

    (7)日常生活中的思维导图

    (8)我喜欢这个功利的世界

    (9)不懂项目管理,还敢拼职场

    (10)拖拉一点也无妨

    (11)精进(未读完)

    3.晨间日记

    坚持写晨间日记20天。(6月10号开始)

    4.背单词

    坚持30天。每天10个新单词并复习。(APP:百词斩)

    5.简笔画

    画画是一件能让我内心真正平静下来的事情,心情不好或者很烦躁的时候,可以去试试哦。

    坚持画画26天。每天至少30分钟。

    6.运动

    之前由于一些个人原因,中断了自己坚持了一年的跑步运动。心情也一直很糟糕。体重也biubiu的上升。不敢见朋友,一个人宅在家里。看了思维导图那本书后,自己尝试把自己内心纠结的事情做了一张导图(6月12号)。也许正是因为把自己心里一直害怕一直纠结的东西写出来了,一下子就豁然了。当然,针对那些问题,我给自己设定了一些计划。

    打败焦虑最好的方式,就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。

    6月12号开始减重行动(控制饮食+运动:跑步与室内运动交叉进行)至6月30号。成功减重4公斤。

    总结:

    6月份真正认真生活是从记录晨间日记,运动开始的。因为这些事情,让自己感觉每一天都是美好的!忘记那些阴霾,忘记那些让自己难过的事情。一切都会越来越好。

    7月份计划:

    (1)每周读完一本书,并完成每本书至少800字的书评(本月开始使用甘特图记录读书进度)。

    (2)每天背单词10个,共31天。

    (3)每天练习简笔画半小时,至少25天。

    (4)每天写晨间日记,共31天。

    (5)跑步+室内运动,至少25天,特殊时期可休息。

    (6)减重计划:4公斤(每周一公斤)。

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