深夜碎碎念：与自己的约法三章

深夜碎碎念：与自己的约法三章

·极简主义

1．  践行极简主义，扔掉没用的化妆品、衣物、书籍，扔掉现阶段一切不需要的东西，包括不必要的人际关系和社交。卸载不用的APP，少看那么多碎片文章，少看，多做。

2．  少使用手机等电子产品（kindle除外），不要整天把时间花在刷社交APP（微信、QQ、微博等等）上，养成每天固定时间查看、回复信息，提升自己的专注力。

3．  尝试胶囊衣柜，控制自己的购买欲，记录每天穿搭并更新在APP之上。

4．  做好工作、生活、时间、财务、人脉关系管理，每天必须做to do list，隔一段时间必须check的备忘录中的事，这样能做好时间管理，也能找到生活的节奏。

5．  和好友定时保持联系，每周必须和一个久未联系的好友打个电话，每周和父母视频两次，学会和父母好友分享自己的快乐和难过，虽是极简，但是还是得保持健康的社交习惯。

6．  不混圈子，交朋友只挑自己喜欢且愿意付出时间精力的人，混圈子太耗费精力，得不偿失。在人际交往中，要注意对方可接受的边界，不要太越界。工作日尽量不要接受约饭邀请，娱乐休闲放在周末。

7．  每个月看完两本关于投资的书，并给老大写读后感。每周必须写一篇文章，关于生活也好工作也好，重点是要每周都进行输出和思考。

·接纳自己的不完美，鼓励自己向前一步

8．  要完成，不要完美。做任何事，不要追求完美，比如时间管理，比如生活的方方面面，很多事情，我只要完成就好，不要为了完美主义太苛求自己。

9．  要坦然接受自己的不完美，也要接受生活的不确定性（这点对我而言很重要）。昨天看到有一篇文章说，只有没有安全感的人才会想要控制一切。对于生活，我的控制欲很强，有些时候心里不安定，不愿意接受生活的不确定性，自己还会变得闷闷不乐。殊不知生活本身就是充满变数的，我应该学会坦然接受生活所带来的不确定性，同时控制好自己能控制的那部分，亦即自己的内心。

10． 学会鼓励自己变得勇敢，学会鼓励自己向前一步。这是我在《LEAN IN》里面学到的，她教导我们，女性要战胜自己内心的恐惧，想取得更大的成就，就必须学会向前一步。比如争取机会，比如举手发言等等。

11．给自己定一个边界，任何事情，尝试两次如果依旧失败（这里不包括事业），那么就可以考虑让自己放弃了。如果尽力尝试了，效果仍旧不尽如人意，那就没有必要花太多精力在上面，做好自己的期望管理。

12．  放下焦虑，学会与自己和平共处。我这个人，其实很容易焦虑，在工作中担心事情做得不够好，考试担心会挂，与朋友相处担心惹人不开心，久而久之，精力都没有放在该有的地方，而是一直在内耗。现在想和自己约定，在没有做这些事情之前，先不要自我否定，也不要过于焦虑，踏踏实实做好就行了。

13．多多探听自己内心的声音，做事情，不要太在意别人的看法，很多时候，自己开心就好。不是每个人都要当人生赢家。

·立刻，马上行动！

14.  每天跑步，做形体锻炼。

15.  想到的事情立刻去做，不要再犹豫！