没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过!让我来盘点一下我的三月吧!
一、个人效能方面
1. 清单
日事清升级了,反而有些用不惯了,待办事项依然挺多的。
2.时间记录
时间花费的几大部分:消耗(睡觉、家务等)、工作、陪娃、休闲。
3.晨间日记
记录799天
4.月计划分解及完成情况
本月计划内事件完成率66%。音频学习基本是超额完成的,因为可以利用一些碎片时间和做家务的时间。但从表中可以看出,虽然完成率超额,但部分要事的完成率还是很低,注意聚焦!
5.输出
周检视、月检视、财务检视,训练营学习和输出。
原来放在晨间日记里的一点反思什么的,进行了改进,在晨间日记里只记录每天都要做的事,其余的反思、检视、记录都单独放到一个印象笔记里,以月为单位,以后要看只要翻月纪录就好,不用一天一天的看。
6.参营情况
《07期HERO阅读团》-永澄老师
开启了07期的英雄阅读团,知识量真的有些大,现在的认知真的有些跟不上,也不知道该如何提问。但群里的信息是一条都不落的都看过了,人与人之间的差别就是思维,看到群里优秀学员的思维碰撞,只有羡慕的份。自己的可控时间真的不多,所以早起5:30阅读的习惯一定要慢慢养成,你真的没有到需要跟别人拼天赋的程度,你的努力程度还远远不够呢。加油吧,不只是嘴上说说,真的行动起来吧!接受挑战吧!
《321爱自己训练营-专注力练习阶段》
通过冥想练习、舒尔特方块训练、和255工作法练习自己的专注力,果然在用这些工具时,专注力会好些,但训练营一结束就又回到解放前了。
听书《一次只做一件事》也给我瞒多的感触的,你想要什么,做什么可以让你达成?开始行动,其实是可以这样简单化的,是我们被很多纸老虎吓住了不敢去跨那一步。接下去要努力追求简质的生活,少而精,给自己减负,呵呵!
《890股票知识训练营》
为期14天的股票基础知识学习,对于财务工作的人来说,这些学起来都不算难,只是以前很多知道的事没有用起来,有些羞愧面对自己之前亏掉的钱,这外训练营通过工作日每日一课和习题,外加晚上的加餐方式,让我受益匪浅。但对于股票投资也只是刚学到入门,后面还有很多知识需要去学习、实践。
二、学习方面听
1.听讲部分
听《每天听见吴晓波》25节(118/300节)、听樊登读书6本(18/52本)、《读者》51讲(199/720讲)、《齐俊杰讲财经》33节(83/360节)、《最重要的事只有一件》18/18节、《非暴力沟通》73/97讲,《儿童心理学》45讲(95//207讲)、很多都是在做家务的时候听的,让自己每天的时间大于24小时。
3.阅读部分
《非暴力沟通》、《学习力
三、工作方面
前半个月工作上处理的不紧不慢,后面半个月事情也多起来了,再加上计划了一周时间去重庆,所以这前的几天都有些忙了,一些不要紧的就慢慢处理。
四、家庭、交际方面
孩子慢慢适应学校的生活,表现的还不错,早教那边的进度特别大,不过重庆去了一趟,似乎有些坏习惯又有点冒出来了。
22-27日成行重庆探亲游,孩子特别开心,整天有爸爸妈妈陪着,还有好多新鲜事物可以看、可以玩。
五、其他
1.休闲
重庆6日探亲游,带孩子坐了飞机、坐船观了两江夜景、走了磁器口(买了些特产带回,好繁华的一条小吃街)、其他时间就在附近走走,陪陪老人。
3.社交
上次去重庆已经过去4年了,这次去重庆,老的小的都过来相聚,好不热闹,不但有好的招待还陪玩,真是太感谢了!
4.健康
整体睡眠评分76分,平均时长6小时42分,平均入睡时间为23:56,平均起床时间为07:02,平均深睡时长1小时48分,自己的精力不是很好,坐了车人就开始乏,偶尔的熬夜也是好几天才能缓过来(重庆的几天作息有所不同,不管是起床还是入睡都晚了一个小时),睡眠是保证精力的基础,主要还是深睡的连续性不高,浅睡时间长,所以梦多,整体的睡眠质量有待提高。
难看的牙齿终于补好了,至少外观上美多了!早就该行动的……
5.财务
本月支出有些多,重新游玩来回车费,礼品,还有补牙齿的费用。股票基金上也亏了不少,还好有意外之财,外婆给了几万的赞助费,感恩!
4月工作、学习正式进入轨道了,2021年4月分解部分计划如下:奔跑吧四月!加油4月!!
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