目标是前进的方向和动力
缘起:于体育场维修时间两个月,一直陪伴自己运动一年多的体育场全封闭,没地方跑了,对于已经养成跑步习惯的我来说是一个莫大的不好的消息。刚好秋高气爽,于是乎就萌生了一个把家乡的城市绕城跑完,但是还是心有恐惧,恐惧来源于不知道距离多少,用了易效能的理论,先来先看看规划路段到底有多远,是压力目标,还是正常的目标,根据自己的日程来安排。规划完成后,分为6段,每段10公里左右,时间15天,和自己平时的训练差不多,于是乎就有了自己的第一次,在超凡组和朋友圈简单是晒了一下,没什么反应,问自己到底是不是自己想要的结果,是不是一定要跑,结果是,一定要完成一次趣味跑步。开始了第一天的跑步,从中轴线开始,景色很美,第一次在自己家的城市去到处转,一直都是在外地,看到不同的地点的城市的日出,自己还是蛮有感觉的,自己的状态和跑步数据还是挺不错,能够保持的挺好,唯独红绿灯很多,秋风瑟瑟,外环的风尘滚滚,车水马龙,真是有些后悔,看来这个地方还真的不适合跑步。目标一旦定下是自己定的就一定去完成。下雨,下午,看看时间宽裕就去完成,最后到3号的半马完成,终于跑完了。从9月17日,到10月3日,历时20天,5次累计全程63公里,为自己的跑步日程表画上一个圆满的句号。
有梦想的人生是美丽的人生,自己觉得自己生活的精彩!
来个跑后图片大集合把,嘿嘿!
网友评论