30天人生拯救计划第26天
21天肠道重建重塑第12天
起床：5:36
就寝：10:30
天气：晴 阳光明媚
心情：愉悦纪念日：坚持改变第26天 身体调理第12天
年度目标及关键点：
写作阅读高手 分享达人 健康优雅身材
本月重要成果：
1、完成30天人生拯救计划挑战
2、坚持21天身体调理
1、早起打卡
2、精进晨练
3、身体调理
4、学习玛雅历法
1、早起打卡
2、精进晨练
3、调理身体
石墨年费83元
1、《高效学习7堂课》
2、听时间管理
今日步数：5000步
今日锻炼：瑜伽 养生操 走路
今日饮食：早上：益生菌 纤维粉
上午：蛋白粉
中午：蔬菜+豆腐 250克
下午：益生菌
晚上：蔬菜 250克
1、早起打卡
2、精进晨练打卡
3、身体调理打卡
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活在当下，少说多做，知行合一 早睡早起 5：30 ～ 10：30 英语 + 家庭 + 经络 【今日青蛙】点亮自己的...
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今天是什么日子 起床: 早上八点 就寝：晚上十点半 天气：阴天偶有小雨 心情：还算开心 纪念日： 任务清单 昨日完...
今天是什么日子 起床：6:20 就寝：九点半 天气：雨转阴 心情：好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标...
今天是什么日子 起床：7:30 就寝：11:00 天气：晴好，还是凉 心情：还好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情：沉重 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：发了一篇文...
今天是什么日子 起床：7：00 就寝：10：40 天气：小雨 心情：平静 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：7:10 就寝：23:45 天气：阴天 心情：好 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...
今天是周五，监考一天 起床：2：02 就寝：22：55 天气：多云19～28 心情：还好 纪念日：3.25跑腿的一...
本文标题：2021-3-26晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ezvjhltx.html
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