【暑假生活】可乐风波——吕悠岚

【暑假生活】可乐风波——吕悠岚

      相信大家对可乐都不陌生吧，这是一种很常见的饮料，很多人都喜欢喝。尤其是在炎热的夏天，打开冰箱门，喝上一口冰镇可乐，嘴里立即充满酸酸甜甜的感觉，还有一种气泡在舌尖上跳跃，感觉全身都特别舒畅。不过可乐含有很多添加剂和糖分，喝多了不仅容易发胖，还容易上瘾，甚至可能会引发糖尿病。

        最近我迷上了喝可乐，有了另一项重大发现，就是喝多了可乐晚上会睡不着觉。有一天中午妈妈叫我去买菜，我用剩余的钱买了3瓶可乐，回到家后躲到房间疯狂地喝，当时感觉爽快极了，情绪高昂，感觉人生到达了巅峰。悲惨的事情发生了，晚上我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。虽然眼皮很累睁不开，但闭上眼睛又睡不着，只好再睁开，睁开后眼皮又很酸，就只好再闭上……这样重复了不知多少回，就是睡不着。我试了很多催眠方法，比如数绵羊、默背古诗等等，但这些都不管用。好不容易挨到天蒙蒙亮了，我才迷迷糊糊地睡着，睡到中午才醒，整个人晕乎乎的。

      没过几天的一个晚上，我又忍不住去买可乐喝，这次只买了一瓶。但是还跟前几天一样，我又一次失眠了，我终于体会到了失眠的痛苦，真是生不如死。

      连着两次失眠，我想不明白是什么原因，于是从上网搜寻可乐的成分，终于找到了失眠的“罪魁祸首”——咖啡因，这是一种咖啡豆中提取的成分，会让我精神亢奋，怪不得我会失眠呢。

      从这几次可乐事件中我总结出了一条经验，零食虽然美味，但不能多吃，吃多了不利于健康。为了我们的健康，我们在生活中要管好自己的嘴巴，不能随心所欲地吃零食。