大家不知道还记不记得前阵子失恋的S君，之前公众号特地写了一篇关于失恋疗伤的小指南，然后，以为她能面对伤痛，好好地沉淀下来，结果呢。她没有，每天依旧自怨自艾，伤心怀念，还找我们这些朋友哭诉流涕，一直是抓心挠肺，痛苦不堪，放不下已经打算和她做朋友的前任。
可是依旧很喜欢的人怎么可能说当朋友就当朋友，关系说冷淡就冷淡（其实可能很早它们的感情就消磨了很多），终于，某一天，S君忍不住了，说是最后一次，要求对方复合，最终，还是惨遭拒绝，抱着一颗稀碎稀碎受伤的心，S君消失在我们视线中。
后来再出现的时候，给我们的感觉就是她真的没有之前那样歇斯底里了，我小心地问她现在的状况。她反倒莞尔一笑:之前的伤心难耐也是真的，刚开始的时候度日如年，感觉失去它便是失去了全世界，每天都在思念，也有不甘，觉得以前说要好好陪伴自己的对方怎么可以那么狠心把自己甩掉，恨得不要不要。甚至怀疑当初的感情，不甘别人已经走出阴霾，而她还在原地。
再后来，随着时间的流逝，那个人依旧没有回头，反到让S君思考了很多问题，觉得两个人可能真的不合适，虽然自己内心还是有那么一块地方留给它，但是之前的怨恨导致的苦涩也就减轻了不少，她也就无奈，但是没办法地接受现实，慢慢地放下，慢慢地松开了手。
当然，这也不代表她不会怀念，只是，情绪的波动不会再强烈到影响平静心情以及吃饭睡觉上了，毕竟那样真的很折磨人，生活弄得一团糟糕，万事提不起兴趣的感觉真的不是那么好受。
S君说真正动过情的人也不可能轻易就忘记，特别是像她这样把爱情看的很重并且比较念旧的人，放下，真的不容易，伤口，真的需要时间。但是，她也知道，爱情是两个人的事情，如果一个人不愿意继续，不愿意坚持，那么再怎么苦撑都没有意义。当然，这也不是说说而已，当一个人一次一次地去挽留去强撑，收获来的是对方的冷漠和拒绝，这个时候，痛的也只有你一个人的时候，你会觉得自己真的很傻，别人都已经不需要你了，为什么样一个人抱着残缺的爱，去这样折磨别人和自己。兰斯写道，“痛苦是短暂的，而放弃则是永恒的。
无论什么时候，一个成熟的人都应该知道，你能考虑到别人的感觉。你给别人自由，你自己才会自由。以前乔娜也看过一个QQ签名：我尊重你，给你自由，我同意，但我泪如雨下。 虽然感觉矫情，但是也表示一个人的包容与大气吧。
被人抛弃的确很痛苦，就我以往的经验，甩人的时候你已经不爱了，而被甩的时候是你还爱，所以，这时候爱而不得弄得很痛苦，但是，请你正视这个痛苦，不用去关联你男友或者女友说了什么。（下文开始就不是乔娜写的啦，是综合一些摘抄的鸡汤，请一定好好喝，虽然我不会熬鸡汤，毕竟买鸡汤也很远）
要知道，世界上没有人是为我们出生、为我们而活的，对方永远有选择的权利，永远有说任何话做任何事的权利，既然如此，我们又有什么资格要求对方一定要照我们的思维过活而不可以让对方按照他自己的思想行动呢？当然某些人可能在你们热恋的时候，说“我整个人都是你的”，而这也仅仅是她/他当时的想法，并没有说“一辈子”，所以，甜言蜜语可以听，你也知道这是“包着糖衣没有营养的药药”，听听好了，但是真的听完就在以后一有矛盾的时候就拿出来说事儿。人家有爱你的自由，也就有不爱我们的自由啊，我们又有什么权利要对方爱着我们到死不可变？虽然一开始遇到挫折还是会痛苦，但是如果能认清这点，就能很容易从悲痛中走出来。
当然，也许还有一种单恋的情况，如果爱一个人，而对方却不爱自己，不是说就不可以追求，可以试着追求，但是如果不行，就要懂得放手。如果不愿意放手，那还是不懂爱，因为不放手不是为了爱对方，而是为了爱自己，想要得到对方，但是对方又不会跟自己在一起，于是觉得痛苦。如果不懂得爱，感到痛苦那是报应。
（ 好久没看见小诺了，匹诺曹抱着皮卡丘也在疗伤呢）
痛苦的根源不是因为对方做了什么事，而是我们认为对方做的事情可以伤害我们，换句话说，我们要不要觉得痛苦的决定权在我们手里，而不是由于对方做了什么事。我们其实可以发现，同样的事情，如果不同人去做，感受会不同，可见跟事情本身无关，而是跟谁来做有关。很多人会说“那当然，不在乎的人做的我当然不在乎”，但问题又出在“为什么在乎的人就要让自己痛苦呢”，这是很多人不去想的问题。
试想想，例如很在乎的人说了几句批评指责或一些很难听的话，自己听了就很痛苦或生气，表面上是对方造的，但自己有没有想过，对方只不过说了几句话，自己却要因为对方说出的几句话，就难过得要死或气得发抖，有没有搞错，那岂不是把自己的生活甚至生命交到别人的嘴巴里，让别人随便玩弄吗？究竟怎样才能避免呢？不要抱怨别人，要视自己为敌人，视自己有情绪，不要总是被对方弄得暴跳如雷，这样才有改进自己的可能。
很多人喜欢沉浸在自己的思维里走不出来，身旁的许多亲朋好友费尽口舌地规劝还是没用，为什么？因为他不用为他的负面思维付出任何代价，所以他赶紧抱着他的负面思维死不放手，也不愿去想一下其他的可能是对还是错。
只要你心里有纠结或感到痛苦，你就应该去解决。
失恋的情绪的确不容易控制，爱到深处再失去，甚至睡觉醒来都会觉得撕心裂肺的痛，谁都失恋过，也都遇到过我爱他/她但他/她不肯再继续的情况，更有甚者还会遇到小三新欢这两大难题。可是那又怎么样了，情况再惨烈，天不会塌地也不会陷，你还得照常生活。那么好了，你既然死不了，还活着，那你也就最多痛苦点。
在恋爱中受挫，你可以大声地痛哭一场，然后找个镜子跟自己说：我知道你很伤痛，就让它痛吧！（想去掉痛苦会造成更大的痛苦，因为去不掉。）你放心，他/她不要你，还有很多人喜欢你，而且未来喜欢你的人也还在等你，你要好好地过下去！”在允许自己伤痛的前提下，同时说些安慰鼓励自己的话，并且要坚信自己一定会越来越好。
有着“有情绪就控制不住”的想法的人，就会一开始就根本不打算控制。要让自己的情绪不要那么高昂，首先就不要痛恨对方，可以认定对方行为的对错，但是不要认定善恶，因为恨来自于恶。
你的心需要疗愈，你的心最需要的是来自你自身的安慰、来自你自身的爱，你要学习的是如何好好爱自己。
最后，想到如今的恋爱，大家都想找一个现成品，也就是完美的对象，已经做好可以卖的，且是完美无瑕的，而不愿意去买个半成品或二手货。并且不管是成品、半成品还是二手货，如果有一点瑕疵或出问题了，就马上想换新的，不能换就退货了。其实，现实中每个人都没有那么完美，所谓的爱，就是两个能够接受对方不完美的人，能够信任彼此相守一辈子。
事实，幸福是“经营”出来的，能经营出幸福的人是“修炼”出来的，没有一个是放在那里被你“找”出来的。
所以与其花时间精力去找懂得爱的人，不如把时间精力花在自己身上，让自己成为容忍度高、能接受对方缺点的人。
PS，这么长的鸡汤算是对公众号后台那个失恋朋友的弥补哈，不好意思，推送晚了几天，每个人的爱情故事不一样，但是爱真的有时候会让人受伤，我们也是在一次次的跌倒中学会了走路，所以不要否定自己，不要自暴自弃，就算那个姑娘是你的过客，你真的需要感恩别人也教会了你学会大度，学会放手，学会以后要珍惜。当你变成了更好的人，她一定会后悔当初的选择，不过你也不用在意，因为你已经拥有自己的新的天地。以后，请你也不要害怕，要相信生活给你的一切都是为了让你成长。当然，我知道一篇鸡汤其实也缓解不了你的痛苦，你现在需要做的事情就是充实自己，不要再胡思乱想了，然后，让时间和你自己来帮助你，不要沉湎于悲伤中自怨自艾不能自拔，因为悲伤的情绪是会上瘾的，而这样不良的情绪甚至会导致抑郁，所以还是看开点，买点东西或者去玩什么的，找点事情都是好的了。最后，祝每一个能够看到这篇文章的朋友，都能够感情顺利哦。
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