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把运动的优先级提升

把运动的优先级提升

作者: 走向大海星辰 | 来源:发表于2022-03-27 20:23 被阅读0次

好久没有运动了,特别是没有进行仰卧起坐和俯卧撑的训练。

工作忙其实不是借口,主要是自己懈怠了,懒了!

没有在重视,心里不自觉的认为今天练不练都不重要了。

还有就是给自己定的任务有点多,相对来说有点多,要用的时间多!太少对我效果也不大!

解决的办法还是要把运动的优先级往上提一提!

至少是每天数一数二要完成的任务!

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