头开始痛了，吸气。
就在这一刻，想起了一个作家陆蠡说得一段话：偶然读一个长篇小说，为紧张的情节所激动而疲倦了，但你不能不读下去，那时你会渴望逢到一张白页，一个章回，借以休息你的眼睛，松弛你的注意力，以待精神恢复；
当你在人生的书本上翻了一页又一页，你逢到许多悲，欢，离，合，你有时为感情压倒了，你无法解开人生之结，你不宁愿有一场疾病么？病使苦痛遗忘，病使生机恢复。病是人生的书本的章回，它是前一章的结束，下一章的开始。然而，正如老是生的暮年，病是死的幼年。
生的长成，趋于衰老，病的长成，渐于死亡。
写的多深刻，多宏大，我们的生活不也是如此吗？头痛，可能是一个契机，可能是在告诉我们一些信息。
或许你该休息了，或许你该锻炼了，或许你应该放下执念了……
好多人都在谈觉知，我也想谈一下，可我自认为自己的觉知能力还不是那么强，也不是太稳定，不过还是要说一下的，如果每次都不试着讲一下，又何谈进步呢。
吸气，把心理想说的话，说出来真的很舒服，刚才还在头痛了，现在好多了，虽然头痛还在，总感觉，带着头痛也可以感觉很爽，呼吸很顺，感觉也很好。
吸气，我想，就这样吧！ 谈不谈觉知，此时，已经没有太大的意义了。
我现在能够在20分钟内写完一篇文章。
我正在我的写作之路上前行着，不说坚持的品质有多珍贵吧，可我确实是每次写完之后，都很舒服，都很畅快。
感觉人生的课堂又多了一节，这一节是自己给自己上的。
我爱写作，我爱我自己，我想我会越来越爱我自己的。
吸气，继续前行着，感悟着，生活着。
愿你也一样，每日精进……
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