A.今天遇到了什么问题?表面问题是什么?实际问题又是什么?我的错误假设(我以为的)是什么?
我的手机掉地上了,手机屏幕摔破了,一个角粉碎性骨折,惨不忍睹。
当时正把手机放回包里,不想,没有放进格子,我以为在格子里了,就松手,手机就这样滑下地面,在我的惊叫声中,与大理石地面紧密接触,遭受碾轧性打击。
B.为什么会产生这个问题?(我以为的和实际情况之间的差距是什么?)
我的注意力在老公身上,左手拿卡,右手拿着两元硬币,想递给老公。老公没理会,我只好灰溜溜地收回右手,顺便把手机放回包里。在这么收手的一瞬间,我的下意识心里一定是难受的。
回到家,老公看见手机碎屏,说:"你不经常这样吗?"我一下子火了:不安慰也就算了,还在后面踢你一脚。老公许是意料到我的不语,又回过头来说:"碎就碎了,算了。"我理也不理地走开了,心里狠的直痒痒。
C.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中,我的心理表现怎样?
有那么一瞬间,我好想喊叫一番,就像电影里的人一样,对着老天歇斯底里地喊:"啊——"结果,却没有,只是一个人走进书房,欲哭无泪。
手机碎屏,我心疼。这手机跟随了五年,保护膜更换了好几次,屏幕却始终幸运地保持完好。它被人撞摔过,被儿子碰落在地,有时在桌上滑到地板,却从未受损分毫。除了内存有点小,其他什么都挺好。我至今也未想过更换手机。
对老公的话,我心冷。心里委屈,如果不是因为注意力在你,手机会掉吗?再说了,一直舍不得买包,这包跟了我三年了,拉链口子太低,兜不住手机,早想更换,又自我安慰:小心就好。如果是大口包,一扔就好,还用这么小心地去塞吗?
最最主要的,还是自己不小心。不慌不急的时候,怎么就掉手机了呢?
D.怎样解决,下次要怎么做?
明天换屏幕吧!或许要好几百!
下次要小心再小心。
E.这件事带给我的好处是什么?
我更在意自己的感受,从情感的角度来说,我当时真的希望老公的两句话是颠倒说的,这样,心情也不至于这么糟糕。谁叫老公说出了事情的真相呢!太扎心了。
老公从理性的角度来说,哪怕面对老婆,他也不留情面。还有,他可能心疼钱吧。
这件事的好处就是:我看清了,我更在意老公。
现在开始,我要更在意自己。
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