专注和深入的伴侣关系，不是理所当然，那是心灵成长达到成熟程度的奖赏，此时彼此就像一扇门，透过对方我们连接上生命的本质。
当有婚外情的人感到愧疚并对外坦承其行为，此时伴侣将被迫承担起后果的影响，因为这是把后果推给另一人的方式，也是以一种公开的方式伤害关系，因为隐私是必须被保护的。
关于这个问题，我想分享海灵格老师的一个洞见：“适当的解觉方式是，愧疚的人让事情回到应有的序位，并由他/她自行承担这个后果，这样就不会加重其他人的负担。假如你想要弥补你的作为，你可以暗地做点好的事，而不需要任何告解，这或许能使事情得以解觉，远比一开始就坦承告白并导致成一场大曝光而来得好多了。而且，当我请求对方原谅时，等于把解觉所应负的责任再次推给对方。”
所以，我们是否要宽恕对方呢？当另一半发生婚外情时，如果我们表现出毫不计较、很崇高地宽恕对方，那意味着我们觉得自己比对方更优越，因为宽恕的同时，我们也在暗地里矮化了对方，这对被原谅的一方的自尊来说是一种伤害，因此所谓的宽恕反而会带来一种严重的后果。另一方面，道歉反而是一种释放，让彼此都能更如实地看见对方真实人性的一面，打破孩子童话式的幻想，让彼此可以更加接近真正的对方。
有人会问：“如果我向她说抱歉，但她并不原谅、不接受的话呢？”
说抱歉的人不能要求对方一定得原谅，因为那是对方的自由；如果要求对方必须原谅，无异于是再一次将责任推给对方。道歉只能表达出我们对对方的尊重，但愧疚还是属于自己，而且我们还是得一直背负着它，同时接下来要以更好的方式对待对方，直到重新达成彼此的平衡为止。因此，重点是如何处理自己的愧疚，是把它卸除，还是对自己说“我愿意背负这个愧疚”？背负愧疚并不会让我们无罪，但背负罪疚却令我们变得有力量，因此有许多好的事情可以从中产生，因为这种方式会让我们更谦卑，更有爱心。这就是一种有力量的新平衡。
——《爱与和解》
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