一、理性与感性者大脑的反馈模式
人日常生活中的种种表现其完全来源于大脑的反馈通路，换句话说人不是由自己控制而是由大脑中的反馈通路决定，理性和感性的人大脑的反馈：
1、感性的人
遇到问题—情绪脑—输出
2、理性的人
遇到问题—理性脑—输出
当某人把某事做得很差，我们会习惯性的说对方没经过脑子，其实这句话表达错误，正确表达是：“没有经过理性脑而已”。人的行为动作都听从反馈模式既定的程序，若你已经知道某人具体场景的反馈模式，那么当场景出现时，你就知道结果了。
二、反馈模式
人们遇到的问题通过反射弧进入大脑。如果大脑有与之对应的反馈模式，那么问题就向水一样顺之流出，可能是美好如英雄般的解决问题，也可能与之相反。如果没有为之建立通道，那问题就像死水一样，如两人相亲时面对面无话可说的尴尬，因为他/她的大脑中没有建立与此相似的反馈模式。
三、意识到你的反馈模式，并且改变它
人容易意识道反馈模式最终的结果，因为这往往和主观情绪感受有关，能直接感受。而很容易忽略掉反馈模式本身，从而也不知道改变情绪感受/最终结果，决定性因素是改变反馈模式。意识到反馈模式的存在，是自我改变的第一步。
四、多让自己面临问题
反馈模式是被问题触发的，当人不面临问题，大脑存在的反馈模式不会再增加/加强。其实大学老师让我们经常去台上讲话训练自己，这就是在训练应对这种场景的反馈模式。其实我个人觉得游戏里会面临大量的选择，会训练多种场景下人的反馈模式。
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